Selleks, et tugevdada lihaseid näo ja pingutatakse nahka, muutes selle elastseks, ei ole vaja teha lifti või kasutada muid radikaalseid meetodeid. Teil on võimalik saavutada suurepäraseid tulemusi loomulikul viisil - kas võimlemine nägu. See on eriti hea tundlikule nahale, sest nii palju vahendeid kortsud võivad põhjustada allergilisi reaktsioone või nahaärritust.
Harjutus karmistada kaelanaha ja lõug. Zaprokinte pea tagasi. Veidi avada oma suu ja proovida tõmba alahuul, et see kataks top. Sel juhul sa ei tohiks tunda pinget lihaseid kaela. Korrake 20 korda, tõstes ja langetades alahuul.
Harjutus toon näolihaseid. Toetage oma pea tema rusikad, tema põlved põlvili. Alalõualuu maha, kuid on vaja kindlalt seista rusikad, see oli väga raske avada oma suu. Võtke paar korda, kuni väsimus lihastes.
Et leevendada pingeid. Hinga sügavalt sisse. Siis proovi teha võimendatud valju hingata ajal tema vajadust järgida oma keelt nii palju kui võimalik ja tõsta kulmud üles. Korrake 10 korda. Oluline on jälgida hinge ja teha harjutusi täpselt nii, nagu sa hingata. See hõlbustab küllastumine nahka hapniku ja suurendab treeningu tulemuslikkust.
Harjutus lihased silmade ümber. Pane oma sõrme viski ja venitada nahka, et kuju silmad vähenenud. Seega on vaja seista lihased, justkui kulmukortsutav. Tee paar korda.
Harjutus lihased huuled ja põsed. Sulgege huuled kokku ja avamata neid, tõmbavad need esimese toru ja seejärel lohistage, sest kui naeratab. Kas vaheldumisi 15-20 korda.
Pärast kasutamist, võtta oma lemmik kreemi või massaažiõli tundlikule nahale. Kanna näole, siis tuleb minna keset nägu väljapoole. Tee massaaž: kas sõrmeotsad kergelt koputades nahka. See aitab lõõgastuda lihaseid peale treeningut.