Selleks, et mitte unustada, mida olete saavutanud, päevikut pidada. Burn teda oma mõtteid, soove ja tähtsamad sündmused. Pärast lugemist mõnda aega, kuidas soovite kohtuda kellegagi, kes armastab kogu südamest, siis tuleb rohkem hinnata keegi, kes on nüüd lähedal.
Selleks, et nautida elu, on oluline õppida elama siin ja praegu. Kui elate autopiloot, nagu unistus, elu möödub teile. Miks peaksid elama minevikus või tulevikus, kui praegune on oma olemuses? Töötada teadlik olemasolu aitab jooga, meditatsiooni. Lisaks pidevalt areneda ja õppida midagi. Treeningu ajal tunnete liiga halvasti elu, keskendudes sellele, mida te teete.
Kui oled pidevalt spekuleerida, milline peaks olema oma elu, see mürki täna. Võtke see antud, ja kui sa tahad midagi muuta, ei saa kurta ja hala, ja võtta asju enda kätte ja tegutsema. Ära oota liiga palju inimesi tuleb pettunud. Keegi sa ei peaks. Ka teie vaba mees. Ärge võtke ennast liiga enesekriitiline.
Nautida iga päev väike naudingud. See võiks olla näiteks läheb filme, kõndida, värske room lemmik ajakirja või raamatut, tass teed või lühike reis.
Vabane halvad harjumused. Suitsetamine paneb sind sõltuv ja ei ole täielikult keskenduda muudele asjadele. Alkohol on tugev depressant, mis langetab oma enesehinnangut, tapab tahet ja ei saa nautida elu täies.
Püüa leida palju jms. Kuula ise. Kui te seda teete, mis teile meeldib, on tõenäoline, et õnnelikud ja rahul elu on kindlasti suurendada.