Suur hulk negatiivset informatsiooni ajab paljud inimesed viia stressi. Eriti inimesed tundlik, haavatav. Sellised inimesed arvavad, et negatiivsus on võimelised kasvama nagu lumepall ja mõjutab kõiki eluvaldkondi. Inimestel on olemas selge visuaalne pilt musta ribaga. Kõik nad! Teadvus lõksus. Selles olekus, siis on raske teha õige, säästes piisav samm väljatulekuks ise veebist negatiivsust. Seega, võitlus negatiivne, samuti ennetava meetmeid tuleks võtta niipea kui võimalik.
Esiteks ei ole välist negatiivset informatsiooni oma elu. Limit TV, eriti traagiliste materjal, ja veelgi enam ärge kartke nende kohta ja keegi ümber jutustada.
Kui soovite saada teavet, siis saada uudiseid, teavet erinevatest allikatest, siis kindlasti analüüsida, kriitiliselt mõista. Pöörake tähelepanu positiivset informatsiooni. Arvamus, et seda ei ole olemas - ekslikult, et see on märk "tunnel nägemus" meeles. Vaata hea kõike - nii spordis, kultuuris, kinos või klassikalise kirjanduse - ja sa leiad.
Vähendada negatiivseid ilminguid perekonnas. Eelneva hoiatuse võimaliku konflikti olukordi. Selgitage pere, mida soovite näha oma kodu saare mugavus, heaolu ja hea. Küsi neilt abi, nõu selles küsimuses - nad toetavad sind. Mahub "ajurünnakud" leibkondades teemal, kokku tööd sa teed ja ühendada.
Raskem on taluda negatiivseid tööl - emotsioonipursked ülemuste kiirustada töökohti, gossip, kriitikat. Kuid on ka mõned nipid. Töötada oma sisemist suhtumist mees, kes on keskendunud:
• täiuslik oma kohustuste täitmisel, distsipliin, võime mobiliseerida;
• vaikida, ignoreerides konfliktid, rikete asutused;
• piisava arusaama konstruktiivset kriitikat - on alati tõetera;
• neutraliseerimine ebakonstruktiivne kriitika põhjendamatu isiklik süüdistused kolleegidelt.
Aru, et tie vastuolus isik, kes ei ole vastuolus - see on raske. Norima mees, kes professionaalselt täita oma ülesandeid - liiga raske. Ebakonstruktiivne kriitika ja minge isik tagasi. Te võite kasutada tehnikat liitumise tähendus, mida öeldi, leppides abiga "jah" ja jätkamine vaenlase arvasin, et see liialdus liialdus.
In vaidlus asutused - ärge sisestage seda kaotada võimalus, parem vaimselt ammutatud, luua enda ümber valge kuuli tõukab kõik negatiivsed emotsioonid teiste inimeste - see säästab närve.
Hea abi võitluses negatiivne igas olukorras teie jaoks oleks huumorimeel - arendada seda ise!
Muuda oma seisukohast olukorda, sealhulgas tüütu otsivad ebatavalist, absurd, koomiline.
Samuti otsida positiivseid aspekte igas olukorras - kodus ja tööl. Take it easy, ja maailm kaotab must ja valge, ja zapestreet värve!