Mõistma, et teie suhe minevikus ja ei naase, ning seetõttu mõttetu kannatusi. Armukadedus on tavaliselt öelnud, et sügaval sisimas sa ei ole lahti lootuses, et tagasi kokku.
List paberile kõik puudused endine, kõik, sest mida teie teed lahku. Pärast jumalagajätt inimesed kipuvad mõnikord mäletan ainult head ja unustada halb. See aitab säilitada sõbralikku dialoogi, kuid mitte alati ei, et edasi minna. Just aru, et te lahku põhjusel, ja põhjendab seda. Püüa hinnata olukorda objektiivselt.
Kui võimalik, proovige vähemalt ajutiselt vähendada suhtlemine endise miinimumini. Mida vähem ta meenutab sulle ise, seda parem. Kui sa ei tea, mida ta nägi keegi, siis sa ei kadesta kellelegi.
Keskendu oma äri - töö, hobid või uute inimestega. Oluline, et sa minna mõtled endise midagi muud. Puhkus ja reisi kusagil mujal, mis aitavad teil kiiremini. Punkt vabanevat energiat mõnda tähtsat tööd, mis on pikka aega ette teha.
Ära püüa lämmatada emotsioone jõud. Viska neid. Osaleda kunstiteraapia või sisse logida aeroobika või tantsuga. Kirjutage kiri endine, kuid ei saada seda. Väljendatud kirja kõigile oma tundeid ja kogemusi. On võimalik, et te mitte ainult ei muutunud lihtsamaks, kuid märkad, et teie armukadedus on ammendatud.
Kui võimalik, suhelda inimestega ja teha oma tähelepanu. Noh, kui teie ex-poiss avastab keegi, et sul on fännid. Võimalik on, kui sa oled armukade, siis tunnen üsna erinevalt, ja ärge olge kadedad ise.