Mis algusega kevadel, enamik inimesi ei tunne kevadel tõusu jõud, vaid pigem vastupidi, see on omane halb tuju, väsimus ja energia puudumine, mis põhjustab ärrituvust ja väsimust.
Inimese keha on väga tundlikud keskkonna toimuvaid muutusi. Psühholoogid on välja töötatud ka mõiste määratlemisel selline riik - kevadel depressiooni. Ja see depressioon võib tunda igaüks ja mitte ainult inimesed, kellel on diagnoositud psüühikahäired.
Mida tähendab see tingimus, ja kuidas selgitada eksperdid? Mõned arvavad, et see kõik sõltub looduslikest biorhythms. See on põhjus, miks eri aastaaegadel, on erinevaid heaolu, meeleolu ja tulemuslikkust. Nagu võib eeldada, et sellised meeleolumuutused tekkida muuta kontsentratsiooni hormooni veres.
Alates seisukohast meditsiin, kevadel depressioon avaldub tausta talvel kahanenud energiavarusid ja vähendavad organismi immuunsust, puudumine vitamiine ja mikroelemente. Just üks võimalikke põhjusi on vähene liikumine ja pikaajalise viibimise köetavates ruumides, nii et inimesed muutuvad inertsed, unine ja loid.
Mis algusega kevadel päikese aktiivsuse tõusu ja sagedased kõikumised õhurõhk ja ilmamuutuste kahjustada riik. Vähene vitamiine, mida nimetatakse hüpovitaminoosi - põhjustab uimasust, väsimust, ja sageli nohu.
Siiski ei arst ega psühholoogid ei ole selge arvamus, kus on kevadel depressiooni ja miks nii palju muutub inimese tuju.
Et kaitsta end mõjude ebastabiilne ilm, see on võimalik. Vajad rohkem tulema vabas õhus, soovitavalt päevasel ajal. Püüa saada vähemalt minimaalne füüsiline aktiivsus, kõndida jalgsi. Piirkondades üle valgustuse, väga hästi, kui see on hele.