Seega on peamine psühholoogiline aspekt meditatiivse seisundi mees on puhastamine alateadvuse. Sa lõõgastuda, eemaldage loogiline osa oma meelt ja tule seisund suuremat teadlikkust ja vabadust. Alateadvuses see seisund hakkab aktiivsemalt, see võtab rolli kohta oma dirigent ja sageli näitab palju asju, mille olemasolu sa varem ei saanud aru,. Sellepärast meditatsiooni peetakse esimeseks sammuks ise. Man õpib läbi meditatsiooni paljastada oma tõelise mina, muutmata midagi iseenesest ja ülejäänud ise.
Süvistusstrateegia sügavamale meditatsiooni, siis hakkab töötama koos oma psüühika. Seal on sügavam protsesside eneseteadvus. Riigis meditatsiooni, kui isik ei ole ühendatud välismaailmaga ning saab sukelduda sügavale ise, ta avab teise tähenduse oma "mina" ja selle koht universumis. Edendades teadlikkust, mis omakorda aitab luua õige mudeli käitumise ja lahendada keerulisi probleeme. Väga sageli inimesed saavad vastuseid küsimustele, mis rippus nende üle paljude aastate jooksul, olles sukeldus meditatiivse seisundi ning otsida sügavale ise.
Samuti, kui oluline on meditatsioon on psühholoogilise aspekti aktualiseerimisega psüühilised protsessid. Sa ei pruugi teada, mis toimub sinu peas, siis võib isegi olla kindel, et sa ei pea mingeid probleeme ja raskusi, kuid protsessi meditatsiooni, palju väikeste ja suurte psühholoogiliste plokid ja takistuste eemaldamist ning sa leiad end võimalik näha olukorda teisel pool. Sageli inimesed, kes eitavad oma probleemide pärast meditatsiooni hakkasin mõistma nende olemasolu ja otsida lahendusi.
Kõige tähtsam on see, et sa võita protsessi koolitus meditatsiooni - see on sisemine terviklikkus. Tuues kokku kõik oma "mina", puhastades alateadvuse prahti kogunenud aastate jooksul nii, siis tunnete kergendust ja vajadust edasiseks tööks puhastamise tema teadvus. Alguses tundub rumal, kuid aja jooksul see seisund muutub oma loomuliku vajadusega, nagu magamine või söömine.
Meditatsiooni juured on kauges minevikus on paljud targad ja filosoofid on olnud selle imelise omadused. Lisaks teadus on tõestanud, et meditatiivne protsess on sarnane seisundi sügavale hüpnoos, vaid mõjutab õhemad kihid inimhinge ja on võimelised töötama suure hulga kõrvalekaldeid ja patoloogiate. Mediteerima ning vaadake ise oma imevõimetega.