Kuna see võib tunduda igav, kuid peamine tagatis ilu - tervislikud eluviisid. Õige, tasakaalustatud toitumine aitab vältida karmi dieeti, misjärel nahk kaotab oma elastsuse. Hea, kaua magada kõrvaldab sinine ringid silmade all. Regulaarse liikumise teeb ilus ja saledale.
Hoolitsus nahka
Näonaha ja keha vajab puhastamist, niisutav ja toitumine. Kui te ei soovi kasutada üldse kauplustes kosmeetika, proovige teha omatehtud kosmeetika. Kollanokad saab teha manna, kaerahelbed või kohvi. Kodune kreemid toob kasu vähemalt tooteid kuulsamaid kosmeetika read. Imeline taimetee värskendada ja niisutab nahka. Ja ärge unustage, et peamine reegel nahahoolduse - seda regulaarselt.
Naeratus
Pimestav naeratus võib teha ka kõige tavalisemad ilus nägu. Ära unusta õigeaegne visiiti hambaarsti. Täna on palju tehnikaid ja vahendeid, et muuta oma hambaid ilus, sile ja sverkayusche valge. Unistuste huuled. Ärge laske neid crack, kohaldatakse toitev palsam ja teha regulaarselt mesi mask huuled. Ja naeratuse sagedamini!
Hooldus juuste
Igav, lõhenenud juuksed, mis on paigutatud vormitu kimp kohe lisada sind paar aastat. Stiilne, läikivad juuksed äratada tähelepanu ja imetlust teile, kus iganes sa oled. Kui te ei saa kiidelda paks ja lokkav juuksed, konsulteerige hea stilist. Ta valib teie jaoks õige soeng just sinu juuste tüübile.
Osaleda auto-koolitus
Võib naerma seiklustest kangelanna filmi "võluv ja atraktiivne", kuid tõetera, püüdes saada ilus on. Kui arvate, et teil on ilus ja võluv, teised usuvad seda. Kõik kuid kolm minutit mediteerides igal hommikul peeglisse aitavad teil end selle eest, mida te olete - hämmastavalt ilus.