Tee minimaalse mõjuga distractions. Lülita raadio, mobiiltelefon, close soovimatu aknad brauseri (nt sotsiaalsed võrgustikud), ICQ, Skype jne Need seadmed ja programmid suhtlemiseks võib lisada vaid juhul, kui need on otseselt seotud oma töö käigus.
Keskenduda töö nõuab arusaamist selle lõpptulemust. Kes tahavad anda oma väärtuslikku tähelepanu mõttetu ja kasutu? Mõtle rakendamise toode annab oma töö (see võib olla materiaalseid asju, info, sotsiaalselt oluliste teenuste jne).
See on raske keskenduda tööl, kui ta ei näe end või serva. Inimene on moodustatud nii, et see on psühholoogiliselt raske asuda tööle, võttes suur summa. See lööb mees, püüab ta sellist liigset koormust "hide" sulgeda põgeneda. Seetõttu on vaja jagada töö väiksemateks tükkideks.
Niisiis, jagada oma tööd väiksemateks "tükkideks". Kuidas torm järgmine "osa tükk" taimeri või stopper. Umbes määrata aeg, mille soovite alles jätta. Siis midagi ei saa midagi tõmbaks.
Toimib hästi keegi, kes võib olla hea puhata. Ära unusta puhkuseks. Luba endale lõõgastuda ja ajal tegelik töökorraldust. Iga tund rasket tööd, näiteks korraldada viieminutiline paus. Seisa, jalutada veidi mudima lihaseid. Kasulik teha harjutusi silmadele.