Kadumise põhjus kasvu - lamestamist selgroolülide ja vähendada nende vaheline kaugus tingitud deformatsiooni lülidevahelise kõhre. Sageli on selle põhjuseks liiga muljetavaldav kaal. Asjaolu, et see on selg "omab" meie keha. Kui liiga palju keha, Gravitatsioonijõud tegutsedes rohkem kõhr, vähendades nende kõrgus. Pole juhus, pärast rasedust, paljud naised on väiksem sentimeetri kohta. Kuid raseduse lõpeb igal juhul ning liigse rasva on sunnitud andeks.
Bad poos tõttu skolioos või osteokondroos ning võib meid allpool. Kui inimene on pidevalt väsinult, keha säilitab tuttav kõverad, ei saa sirutada selg.
Bad venitada ja nõrgad lihased - põhjustab ka majanduskasv vähenevad. Kui te ei venitada selga, ei hüvita mõju tema gravitatsioonijõud, see annab viis. Nõrgenenud lihased ei saa aidata selgroolüli säilitada kehakaal, nii kogu koormus langeb selg, siis roomama. Nii et kiirusta jooga klassid, pilates, Bodyflex, elektrilised võimlemine.
Kui mitmesugustel põhjustel olete lühenevad 3-5 cm, kohe algab kaalust alla võtta, ujuda, kaob jõusaali ja fitness. Sageli liikuda, vältida ebamugavaid asendeid, istudes, ei loe voodis. Võite jalutada istungid käsimassaaž, kinni panna kiropraktik või kursuste veojõu. Kõik see kokku viib alguses "Countdown".