Stepper on masin kahe pedaali. See võib olla reguleeritud ja reguleerimata koormuse. Esimesel juhul, stepper, välja arvatud pedaalid olema käsipuud ja arvuteid, mis võimaldab teil kohandada sagedust ja rütmi samme mõõta pulssi. At mini-sammulugejate ainult counter ja pedaalid, mis on omavahel seotud, st ühendatud või sõltumatu, võimaldab määrata iga jala teatud koormust. Koolitus see simulaator peetakse tõhusamaks.
Kõige rohkem kasutajaid öelda, et käsipuud on üks peamisi osi stepper trenažöör kuid käsipuud ka usaldusväärne ja turvaline. Võite eelistama keskmise variant: Stepper käepidemega-expander juhtmest asemel käsipuu. Selline seade võimaldab anda koormust õlarihm, jättes rohkem ruumi toas.
Täpsem sammulugejate kallis mudelid on erinevaid programme ja režiimid - nad mitte ainult mõõta rõhu ja südame löögisageduse, kuid ka teha ainevahetuse näitajaid. Kaalutakse nagu simulaatorid üle 100 kg ja rohkem sobib spordisaalid, mitte väikeste korterit.
Mini sammulugejate, lühikese aja jooksul võitnud sport turule suure populaarsuse, võib kaaluda vähem kui 10 kg. Osta see simulaator on võimalik isegi tagasihoidlikud sissetulekud ja väikese korteri. Treeningu ajal ei pea tegema muud keeruline liikumine ja seega saavutada suur mõju.
Kinni stepper on mõned vastunäidustused: ühist ja lülisamba haigused, krooniline kopsuhaigus. Inimesed, kellel on probleeme südame-veresoonkonna süsteemi enne klassid peaksid konsulteerima arstiga.