• Pereelu Lapsed
  • Trendid
  • Jooga ja Pilates
  • Haiguste ravi
  • Kaunistus
  • Sõprus
  • Me mehed Pulmad
  • Haiguste ravi
  • Swing lihased Sport
  • Karjäärinõustamist
  • Stellar Fashion
  • Karjäärinõustamist
  • Karjäärinõustamist
  • Dekoratsioon Trends
  • Trendid
  • Swing lihased Sport
  • Karjäärinõustamist
  • Kosmeetika Kosmeetika
  • Red vaip seltskonnakroonika
  • Psühholoogia Power

Kuidas hoida reket lauatennise

Kuidas hoida reket lauatennise
 Hoidmise viis lauatennis reketid käes on nn kergem. See mõjutab oluliselt nende arengut kunst mäng. On kaks peamist tüüpi käepide erineva positsiooni telje reket silmapiiril: Euroopa (horisontaalne) ja Aasia (vertikaalne).
 Selleks, et võtta Maila vertikaalne käepide pannal käe pöidla ja nimetissõrme vahele ning hoidke käepide. Pane ülejäänud sõrmedega tagaküljel reket, kui see on Teile mugaval viisil: fänn või üksteist. Selle meetodi säilitada pintsli säilitab oma suurt liikuvust, mis võimaldab teil rakendada komplitseeritud tehnikat.

Horisontaalne haare on populaarne Euroopa sportlased. Reket käepide samal ajal kinni kolme sõrme - keskel ring ja väike sõrm. Nimetissõrme venitatud piki serva racket, suured valed teiselpool ja natuke kontakti keskmise. Käepide asub peopesa diagonaali, ning tuletab meelde positsiooni nuga. Seas eeliseid see seisukoht - lihtne rakendada mitmesuguseid solvav ja kaitslik liikumise tõhusus mängides mõlemal pool Maila.

Lisaks, aasia režiim ohjeldamine on vähe võimalusi. Mitmekülgne, kus ribi vahel paikneb reket pöidla ja nimetissõrme ja veeväljasurve Maila külgservi pöial või nimetissõrm. See muutus võimaldab suurendada tagumise löökide ja Palmari pool reket. Soovitatav horisontaalse käepideme nimetissõrme ja pöidla hoida lähemale käepide, nii et saate kergesti muuta nurga mürsk ja muuta löögijõudu. Ärge hoidke oma sõrmi kesklinna lähedal mängupinna - palli saad neile ja liikuvust küljest piiratud.

Valides grip lähtub ainult oma tundeid. Racket on nii mugav peaks olema käes olevat selle jätkamist. Sest arendamine ja tugevdamine ning valitud reket grip haarata ja seda arvata. Kompleks hommikul harjutust reket. Sel juhul proovige tunda kest, kuid ei keskendu ta tähelepanu. Proovige kirjutada reket õhus oma nime. Mitu korda pani selle lauale ja võtta oma silmad kinni. Lõpus iga harjutuse peaks olema õige haarde. Kui asend mürsk käes muutunud, kuid endiselt mugav, tulemus loeb.

Tags: tennisereket grip

 
  • Pereelu Lapsed
  • Trendid
  • Jooga ja Pilates
  • Haiguste ravi
  • Kaunistus
  • Sõprus
  • Me mehed Pulmad
  • Haiguste ravi
  • Swing lihased Sport
  • Karjäärinõustamist
  • Stellar Fashion
  • Karjäärinõustamist
  • Karjäärinõustamist
  • Dekoratsioon Trends
  • Trendid
  • Swing lihased Sport
  • Karjäärinõustamist
  • Kosmeetika Kosmeetika
  • Red vaip seltskonnakroonika
  • Psühholoogia Power