Joodi kui element, osa kõik taimed. Mõned meretaimed nagu merevetikad, saavad keskenduda joodi.
Inimestel on ligikaudu 25 mg joodi, 15 mg, mis on koondunud kilpnääre. Kilpnääre - mingi keskne reguleeriv labor, mis on ladestuvad joodiühendeid. Inimestel, joodi leitud maksas, neerudes, naha, juuste, küünte munasarjad ja eesnäärme.
Hormooni türoksiini, moodustub aktiivne osalemine jood, mängib väga olulist rolli metabolismi, avaldab aktiivset mõju füüsilisele ja vaimsele arengule, kesknärvisüsteemi ja emotsionaalne toon mees, südame - veresoonkonna süsteemi ja maksas.
Joodipuudus on negatiivne mõju tervisele. Joodipuudus provotseerib mälukaotus, väsimus, halb mõjutusi meeleolu. Lapsed yododifitsit võivad mõjutada lag kasvu, põhjustada häireid teket sex näärmed ja hilisemad puberteedi, samuti vaimne puue ja kurtus.
Vastavalt Maailma Terviseorganisatsiooni täna seotud haiguste puudumine joodi keha, kõige levinum mittenakkuslike.
Et taastada tasakaal joodi keha vaja süüa toite, mis sisaldavad seda elementi. Regulaarselt lisada oma dieeti merikapsaga, merekala, joodi krevetid ja krabid. Kõige kättesaadavam ja odavam viis täiendada jood - iodized soola. Just eriti ei kirglik imendumist jood - üle see ka on tulvil negatiivseid tagajärgi organism.
Noh, kui kasutate mereannid ja iodized soola ei suuda kompenseerida puudumine jood, võtab jodomarin. See ravim on soovitatav nii täiskasvanute ja laste raviks ja ennetamiseks joodidefitsiiti.