Puhastamise käigus keha tuleb juua palju puhast vett ilma gaasita. Toitlustamine peaks olema tasakaalus, kõik vajalikud vitamiinid ja mineraalid, mida vaja, et saada toidust.
Et puhtaks soolajäägid, on soovitatav kasutada Keetmine loorberileht 5 g lehed, vala klaasi keeva veega, keedetakse 10 minutit ja termosed mitu tundi. See kogus on vajalik juua 3 päeva, siis nädala pärast korrata.
Selleks, et tuletada räbu, täiuslik igapäevane tarbimine sulamisvesi - see on tavaliselt vaja vee jäätumist ja seejärel eraldades puhas jää sulavad, ideaalis juues peaks olema väike jäätükke.
Soolestiku puhastus sobivad puljong kaer: 200 grammi kaera valada 2 liitrit keeva vett ja küpseta 40 minutit pidevalt segades. Siis tüvi puljong vajadust ja kasutada 4-5 päeva, mitu korda päevas.
Joon lihtsalt suurepäraselt puhastab sooled, on vaja võtta 20-30 supilusikatäit riisi, kata neid külma veega ja ligunema mõneks tunniks. Siis 3-4 minutit keeda. Söö igal hommikul mõned lusikad, kuni kuni riis on valmis.
Normaliseerimiseks kaal kuue kuu juua klaas sooja keedetud vett igal hommikul 30 minutit enne söömist, joomist väikeste lonksudena vaja.
Selge neerude, maksa, aitab vähendada kaalu ravivat mineraalvett. 10 päeva jooksul, juua pool klaasi mineraalvett (see müüakse apteekides) pool tundi enne sööki. Enne valid selle ravimeetod, peaksite konsulteerima gastroenterologom.