Nälga korralikult. Meetod on üsna raske ja on oma vastunäidustused. Tühjakõhu saab omistada toitumine, seda kasutatakse raviks inimestel. Jättes keha make-up väljastpoolt, see on toit, mida me panna see nii, kui kasutada sisemisi reserve. Esiteks süsivesikuid tarbitakse, siis rasvarakke, siis surnud ja nõrk osakesi. Samal ajal kaovad, ja mõned rakud - patogeene.
Otsuse tegemine proovida ravimeetod nälg, ole ettevaatlik. Paast rohkem kui 1-2 päeva ainult arsti abi. Sõltumata võite proovida loobuma toitu päevas - see tava on kasulik kõigile inimestele, kes ei ole terviseprobleeme. Sel ajal, seal on puhastada seedesüsteemi.
2-3 päeva näljastreiki, saad lahti mõju nakkushaiguste ja kirurgilist sekkumist.
Kümme päeva tühja kõhuga abi kaalust alla võtta, ja ravitoime tekib alles pärast 20-30 päeva jooksul.
Long keeldumise toidu aitab vabaneda nahahaigused, ülekaalulisus ja haavandid. Kõrvaltoimed võivad olla pearinglus, nälg, halb hingeõhk, väsimus ja suu kuivus. Seetõttu tühjakõhu peaks algama järk - alustada mõne ühepäevast söömata nädalas, siis suurendab kestusega kaks või kolm päeva.
Valmista oma keha ette - paar päeva enne keeldumine toitu süüa puu-ja köögivilju, loobuma kõrge kalorsusega toidud ja raske. Vedeliku tarbimine on piiratud ega ka tühja kõhuga või kursuse jooksul.
Õige paastudes aitab vältida terviseprobleeme, mis on seotud algusest toituda. Tulge nälga järk-järgult - pärast ühepäevast Protseduur algab köögiviljad, pärast pikka muidugi - mahlad.
Effect nälga ei, kui kohe süüa kõike ja suurtes kogustes.