Säilitada tervislikud eluviisid. See kehtib mitte ainult sigaretid ja alkohol, vaid ka kohvi, stimuleeriv ja rahustav jooke ja tugevat ravimeid. Võttes mõned valuvaigistid ja põletikuvastased ravimid uue põlvkonna põhjustab tootmise languse naissuguhormoonide, nii et kui planeerite rasedust, peaksid konsulteerima oma arstiga, et valida optimaalse raviskeemi oluliste narkootikume.
Oluline komponent - tasakaalustatud toitumine. Daamid, pidevalt dieedipidajad ja millel on ebapiisav mass ja maht rasvkoes, väga kaotavad viljakuse neile, kes sööb hästi ja efektiivselt. Nii hoiduvad värvimist tema õnnetu keha nälja ja valida ainult värske ja tervislikke tooteid. Siis keha vastame Teile suurendada hormoonid ja soov rasedus.
Meeste viljakus - on samuti oluline tegur. Väga oluline on elustiil, harjumused ja toidu tuleviku paavst. Tubakas ja alkohol on ka parem aeg maha võtta (ja soovitavalt lõplikult), sest intensiivsus nende ainete kasutamine on negatiivne mõju spermatosoidide. Mõlemad vanemad peavad järgima tervislikke eluviise, see on rohkem olla õues ja pöörama tähelepanu oma seisundit ja meeleolu. Muide, veenduge, et teie mees ei küta, sest temperatuuri tõus suguelundite piirkonnas võib vähendada aktiivsust himustavat peaaegu nullini. Summer dress teda kerge, hästi ventileeritud püksid, püüdke mitte kuritarvitada saunad, röstimine päike ja aurusauna.
Kõige olulisem nõuanne - ärge üles riputatud! Rasedus - ei ole lihtsalt oma isikliku kapriis, see on sünnist uut elu. Kui see juhtub, uus mees otsustab ise, tema vanemad ka kõige parem lõõgastuda ja nautida protsessi ettevalmistamine ime.