Põhipostulaadid puhastamine peetakse õige sisend ja väljund süsteemiga. Iga puhastamine algab ettevalmistus - maitsetu toitumine nädala või range piirang toidu viimasel päeval, klistiire, ja nii edasi. Õige väljund nõuab aeglase ja järkjärgulise Lisaks toidu, kaotamine märkimisväärne füüsiline aktiivsus. Kõik see on oluline, kuna need vähendavad stressi keha, mis on alati tekkinud šokk koormus puhastamise ajal tegevust.
Tavaliselt nälga ja kõva puhastust taustal valulik võitlus sooviga süüa tihe, on kasvanud negatiivne suhtumine korras. See on vale lähenemine, mis on vaid kahju organismile ei, ja vähendab puhastamise tõhusust. Iga puhastamine peaks tekitama positiivseid emotsioone - see ei ole ainult füüsiline, vaid ka vaimne puhastust.
Puhastav juriidiline või füüsiline isik elundid tuleks läbi viia mitte ainult siis, kui esimene hoiatusmärgid - puhastamine peaks olema ennetava iseloomuga. Kui otsustad puhastada soolestikku, siis konsulteerige oma arstiga - sõltuvalt valitud meetod puhastus keha. Keegi piisavalt nädalat lahtistite taimeteed, keegi puhastamiseks klistiir, ja mõned päris õige toitumine ja korraldada paastumise päeva.
Puhastav maksa ja sapipõie on võimalik ainult pärast ultraheli, mis näitab riigi seinad, kivid ja nii edasi. Mõnel haigused, puhastusmeetodeid kasutades sorbents on vastunäidustatud, nii meetodi valik tehakse ainult abiga arsti poole. On oluline osata tehnikat hingamise harjutused ja harjutada iga päev - see tugevdab organismi vastus tegevuse puhastusprogrammi.