Palun lugege hoolikalt koostist, mida sa lähed juua. Kompositsioon ükskõik gaseeritud joogi peale tavaliste mineraalvee lisada suhkrut, ja mitte väikestes kogustes. Klaasi gaseeritud vee võrdub tavalisest klaasist tee, kuid 5-6 tl. Sugar. Diabeetikutel igal juhul ei joo vett! Lisaks vee suhkruga on raske janu kustutada, et sa tahad rohkem jooma. Suhkur ladestub puusadele, talje ja võib põhjustada haigusi nagu ateroskleroos ja ülekaalulisus. Sageli karboniseeritud joogid sisaldavad ja sidrunhape või õun. Need happed edendada leostumise kaltsiumi luude, mis viib nõrgenemine luu, muutub hapraks. Leida nende sisu hapet sooda ei ole alati võimalik, kuna sageli on krüpteeritud: E330 - sidrunhape, E338 - fosforhape.
Igal gaseeritud vesi on süsinikdioksiid, seda kasutatakse parema toote säilimise. Kui maos, suurendab see mao happesuse, mis provotseerib kõhupuhitus, tursed.
In soda suur ja mitmekesine sisu värvained, mis kahjustab magu. Kui te võtate lonks vett ja siis vaadata oma keelt, siis värvitud värvi sa purjus sooda. Samal värvi ja värvi kogu seedetrakti.
Sagedased Karastusjookide tarbimine luban jääb ilma hammasteta, ütlevad eksperdid - hambaarstid. Asjaolu, et sidrunhappe viib hävitamise hambaemaili, tulemuseks hambakaariest ja.
Sooda kasutamine suurendab riski haigestuda südame-veresoonkonna haigused, samuti mõned sooda Lisaks kahjulike värvaineid ja maitseaineid sisaldavad kofeiini.
Lugege põhjalikult koosseisu ostetud toode, veendu, et see sisaldab ainult looduslikke koostisosi. Eksperdid soovitavad loobuda Gaseeritud joogid ja asendada need teed, mahlad, taimedest dekoktide ja muud looduslikud kompott.