Olge võim, mis peab olema tasakaalus. Söö kala, piimatooted, kaks korda nädalas, lisada oma dieeti kodulinde. Salatikaste linaseemneõli, mis on allikas küllastumata omega-3 rasvhappeid või extra virgin oliiviõli.
Vähendavad vere viskoossust samuti soodustab tarbimist toidus rohkesti tauriini sisalduvad mereande. Söö merevetikad, mis koos verevedeldajaid antiaterosklerootiliste. Võite kasutada ka kuivatatud kapsast apteegist. Soovitatav on jahvatatakse kohviveski ja lisada roogasid asemel soola.
Söö mitte rohkem kui 30 grammi päevas pähkleid. Vali rohkem täistera leiba. Valmistage valmistatud toitu kaer, tatar, viimistlemata pruun riis, oad ja hirss. Vahetage suhkur meega. Vähendavad vere viskoossust samuti aidata sibul ja küüslauk, mis suurendada "hea" kolesterooli hulka veres. Daily tarbimine 1-2 spl idandatud nisu seemnete aitab ka vere vedeldamiseks.
Ei saa läbi minema toodete kasutamist, mis suurendavad vere hüübimist. Kapsas, banaanid, puuviljad ja punane pihlakas Aronia, jogurt, sojaõli ja kalaõli kapsleid.
Soovitatav on võtta infusiooni viskoossuse vähendamiseks veres, mis on valmistatud viljast hobukastani, ürdid võilill, ristik narkootikumide, kaukaaslane diaskorei. Kuid selleks, et välistada võimalikud vastunäidustused tuleks enne nende võtmist nõu oma arstiga.