Aastaid maailma ravimtaimed kasutada võitluseks depressiooni koos kemikaale. Täielik vabadus depressiooni ja ärevust on võimalik vaid mitme teguri koostoimes: tervislikud eluviisid, aktiivne uuring probleem (näiteks töötavad psühholoog) ja kasutada aroomiteraapia ressursse.
Naistepuna - kõige tõhusam ravimtaimede antidepressant. See vähendab kortisooli - stress hormooni, suurendab tootmist noradrenaliini, serotoniini ja dopamiini - anti-stress hormoone. Naistepuna müüakse apteegis ilma ja on võimalik osta ilma retseptita. Töötab kõige paremini tee Naistepuna, kurgirohi ja verbena. Selle valmistamiseks võetakse supilusikatäis iga taime ja vala klaasi keeva veega. Siis puljong filtreeritakse ja saab juua. Maksimaalne toime võib tunda saades kuus nädalat. Siiski ei saa võtta antidepressante.
Hea abi depressiooni ja palderjan. Sõja ajal oli isegi ettenähtud sõdurit. See herb on juba ammu kasutatud rahusteid, leevendab ärevust ja stressi. Maksimaalse efekti võib saavutada kaks kuni kolm nädalat pärast algust vastuvõtu. Kuid rohkem kui neli kuud, võttes palderjan ei ole soovitatav.
Humal on ka rahustava toimega, aitab tugevam ja tervisliku une, mis aitab organismil taastuda kiiremini. Et seda teha, võite juua teed humalat või pane padi kõrval väike pakike oma kuivatatud lilled. Koos palderjan humal on eriti efektiivne.
Teine vahend, on hästi koos palderjan - kirg lillede. See võib olla kasvanud kodus, kui Ruum Taim.
Nagu looduslik viis võidelda depressiooni ženšenn. See aitab toime tulla depressiooni, väsimus, depressioon, tugevdab immuunsüsteemi. See rohi - tugev stimulant, seega ei saa nõustuda inimestega, kes on riigi ägeda ärevus või enne magamaminekut.
Euroopas on nüüd populaarsust ravimtaimed võidelda depressiooni kasvab aastas kümme protsenti, ning müügiesindajate taimeekstrakte ületab nõudlus kemikaale. Aga kuidagi, Venemaal, kus enamik ürte, mis aitavad depressiivsete seisundite, kasvab sõna otseses mõttes käeulatuses, usun endiselt võimu rohkem retseptiravimeid.