Krooniline stress on suurepärane pinnas põletikku, südamehaigused, enneaegset vananemist organismi, peptiline haavand, samuti healoomulised ja pahaloomulised kasvajad. Raskel ajal, magneesiumi keha on kukkuda kriitilise tasemeni. Lisaks halvendab olukorda ebapiisav omastatakse.
Magneesiumisoolad regulaatorid närvisüsteemi. Nende puudumine viib häireid ja suurenenud erutuvus lihaste kokkutõmbed.
Osavõtul magneesiumisoolad esineb kaltsiumi ja fosfori metabolism, vajalik luukoe. Oma puudujääk häiritud teket luud ja hambad.
Magneesium on veresooni laiendav ja spasmidevastaseid meetmeid. Vähene see toob kaasa rikkumise südame-veresoonkonna ja vererõhu tõus.
Magneesium organismis stimuleerib peristaltikat. Magneesium vaegus vähendab ensüümide aktiivsust ja seedesüsteemi. Peamine nõue magneesiumsoolad kompenseerida leib ja teraviljatooted. See on osa kõik taimed, kuid kõrgeim kontsentratsioon teravili, kaunviljad, pähklid, mandlid, kaerahelbed ja tatar.
Juuresolekul stress tegureid tuleb ka pakkumise magneesiumi keha vormis narkootikume. Piisav sisu keha annab stressitaluvusega, hoolimata vähendada magneesiumi stressi mõju.
Tuleb märkida, et optimaalne imendumist magneesiumi esineb kombinatsioonis vitamiini B6, nii et soovitav on võtta ravimite kombinatsiooni, magneesiumi ja toidu kombineerida tooted sisaldavad magneesiumi ja vitamiini B6 - kodujuustu, kaerajahu ja tatar, rukkileib, soja.