Glükoos anti ka beebidele haiglates kui emad ei ole piisavalt piima, ja muul juhul. Täiskasvanud parem kasutada glükoosi meditsiinilistel põhjustel ainult juhul hüpoglükeemia, diabeedi, kurnatus jne Kuigi mõned tema jook enne või treeningu ajal, kes tahavad suurendada oma lihaste vastupidavust.
Glükoos on kõrge glükeemilise indeksiga, imendub see kiiresti, samal ajal suurendades oluliselt mitmeid selle vere. Siis muutub glükogeeni, mis annab energiat lihaste ja aktiivselt jooksul tarbitud intensiivne kasutamine. Seetõttu on mõned glükoosi jook ette nähtud intravenoosseks manustamiseks suurendada oma vastupidavust. Kuid see ei ole alati õigustatud, t.kuni. tulemusena järsk tõus veresuhkru organismis vabastada hormooni insuliini, mis võtab glükoosi liigne lihaste ja rasvkoes. Kui insuliini eraldada rohkem, kui on vaja, see võib tuua liiga palju glükoosi ja tulemus on vastupidine - selle asemel, et tulemuslikkuse üks tunneb nõrkus. Seetõttu glükoosi ei peaks kaua enne treeningut - see ei pruugi olla piisavalt jõudu. Ja see on parem, kui enne treeningut tarbida süsivesikuid, mis on aeglaselt seeditav ja annab energiat kaua aega.
Kuna sa tahad juua viaal glükoosi, siis on parem seda teha ajal treeningut, mitte enne, nii et teil on piisavalt energiat kogu tegevuse. Mõju on ajutine suurenemine vastupidavust. Selle asemel võite juua peale treeningut süsivesikuid juua ega süüa mett taastada glükogeeni taset.
Glükoos võetakse sageli kujul 5% lahus, puhtal kujul või lahjendada veega erinevates proportsioonides, sõltuvalt olukorrast. Teatud vahekordades kinni arsti juhiseid, kui üldse. Kui sa ei registreeri, see on parem hoiduda selle kasutamisest.