Tema pea on ketramine inimesed mõnikord enne migreenihoo ajal või valu ägenemine. Kiireim ja tõhusaim viis kõrvaldada need sümptomid on hea spasmidevastaseid, sweet kuuma teed ja voodi puhata.
Mõõta vererõhku - see on ka üks kõige levinumad põhjused peapööritus. Kui "süüdlane" rünnaku hüpertensiooni, ebameeldivaid sümptom saab kõrvaldada rõhu vähendamisel.
Sageli provotseerida vertiigo haiguste kardiovaskulaarsüsteemi. Sel juhul sa ka aidata sobiva ravi, voodi ja kuuma teed. Kõnni rohkem enne magamaminekut õues ja korrapäraselt lasta oma keha kasutada.
Mis rikke teosüsteemi saab ravida ravimitega, kuid ennetamiseks peapööritus on eriti oluline korraldada tasakaalustatud toitumine, kindlasti ka toidus sisaldavate toitude vitamiinid B, E, C, raua ja fosfori. Söö kala, pähklid, kaunviljad, kurgid ja redised, samuti jõhvikas, jõhvikad, mustad sõstrad, mustikad. Püüdke piirata oma soola tarbimist.
Kui äkki pearinglust, proovige hingata eeterlikud õlid - paar tilka lavendliõli, piparmündi, sidruni või rosmariini saab rakendada koe või taskurätik. Mitte nii meeldiv, kuid tõhus vahend - pirn. Lõika viiludeks ja hingata kuni pisarad.
Peapööritus seotud kõrge vererõhu ja vaimse pinge, saab eemaldada, joomine hommikul infusiooni salvei, piparmünt ja emajuur root. Spl need taimed (kõik võetud võrdsetes osades) valada 300 g keeva veega. Lisa näputäis kaneeli ja jäta paariks tunniks, pakitud rätik.
Väga sage põhjus peapööritus - emakakaela osteokondroos, mis häirib normaalset verevarustust ajus. Olukorra parandamiseks on sul tavaline vesi ravi, massaaži ja täidab ülesande keerukust kasutamise ravi. Sa pead tugevdada kaelalihased ja parandada liigeste liikuvust; siis tule ja parandab vereringet. Harjutused saate valida ise või nõu asjatundjatega. Peaasi - proovige mitte teha järske liigutusi.