Selleks, et muuta naha siledamaks ja vabaneda tselluliidist tuharad on vaja terviklikku programmi paar kuud. Tulemused võitlus võib näha mitte varem kui paar kuud.
Esiteks, sa pead kaotada kaalu ja muuta süsteemi võimsust. Aitab moodustamine tselluliidi magus toitudega ja alkoholi. Selleks, et normaliseerida vahetus vedelikud, peate jooma vähemalt 1,5 liitrit vett päevas. Toitumine peaks sisaldama õige kogus kiudaineid, mis on osa puu- ja köögivilju, samuti valku. Kõik need elemendid aitavad kaasa kollageeni tootmise ja teeb naha elastsemaks.
Teiseks, vabaneda tselluliidist jalgadel ilma füüsilise pingutuse on lihtsalt võimatu. See suurendab vereringet, mille tulemusena suureneb ainevahetust.
Kolmandaks, parim vahend tselluliidi - see massaaž. Seal on palju sorte, kuid isegi tavaline hõõrudes probleemsed valdkonnad raske käsna dušš parandab vereringet.
Neljandaks, vannis koos eeterlike õlide ja meresoola. Nad normaliseerida ainevahetust ja nahk muutub siledamaks.
Viiendaks teha mähistega. Nende koostis võib varieerida. In salongid kasutavad sageli segu šokolaadi ja pruunvetikate, peetakse kõige tõhusam. Eluase need komponendid võib asendada kohvipaksu, mis ühtlaselt hõõrutakse naha reied ja seejärel 30 minutit pakitud polüetüleenist.
Regulaarselt kasutades selleks kehtestatud korra enese eest hoolt kanda, on võimalik saavutada stabiilne tulemusi.