Pöörake tähelepanu toiduainete: toetuda köögiviljad, puuviljad, kala, teravili, marjad, pähklid. Aga rasvane, soolane, suitsutatud, magus ja jahu tabu või tarbimise vähendamiseks kiire süsivesikud ja rasvad miinimumini. Kohvi kasutamine tselluliidivastane massaaž sees on parem mitte võtta.
Istuv eluviis - keelatud, kui sa võitlus tselluliiti. Nii tihti kui võimalik matkamine, ujumine, jalgrattasõit. Majad hüppenöör, kasutada simulaatoreid tavaliselt tehtud hommikul harjutusi. Hea vabanemiseks "apelsinikoore" douche. Aktiivne ja regulaarselt trenni, süüa ja võib-olla probleem lahendatakse.
Kui nahk jätab veel soovida, ühendage selle sissenõudmisega massaaž, hõõrumine, mähib. Siin on, kuidas istung on läbi meemassaaž on väga tõhus võitluses tselluliidi. On probleemsed valdkonnad, kus õhuke kiht mett ja kohaldada nezasaharenny teda tihedalt kohaldada palm. Siis järsku katkestada - ja nii paar korda.
Abi ja savi mähistega. In sinisavi (500 grammi) lisada veidi mineraalvesi ja segada. Kui saad kreemja massi. See peab olema natuke soojendada, panna puhas, eelsoojendatud kerge massaaž nahka, murrab polüetüleeni ja soe sall, ja "sukelduda" pool tundi katte all. Segu pesta ja kantakse probleemsetele piirkondadele anti-tselluliidi kreemi või geeli.