Loe olla õnnelik täna. Olgu maitsev jäätis eile ja homme algab puhkust. Leia hea ja meeldiv "täna".
Lülita huumorimeel. Paljud asjad on mugavam, kui sa ei võta neid tõsiselt.
Tee elu heledamaks. Ümbritse end ilusaid asju. Värv ravi kasutasid kreeklased.
Laadige päev positiivne. Hommikul, enne kui silmad lahti ja öelda: "Ma olen trahvi. Mul on imeline meeleolu. Ma õnnestub! »
Vabane osakeste "ei". Proovige luua lause ilma selleta. Ära ütle: "Ma ei saa," ütle "Ma kahtlen, et see juhtub."
Kõnni, hingata värsket õhku võtta õhku vannid.
Kuula Mozart ja Vivaldi. Nende muusika on täis valgust.
Armastan ise. Mees, kes on hea, et ise toodab sama suhtumine teised.
Ärge hoidke vimma. Unusta, andeks, lepitada, mitte ainult koguneda raev.
Saa hobi. Lummatud mees - õnnelik mees.
Söö toores puu-ja köögivilju. Nad on kasulikud ja annavad päikese energiat, mis on küps.
Ära joo antidepressandid. Joo kohvi ja šokolaadi süüa. Tabletid - on viimane abinõu.
Kinno minna, muuseumid, loomaaiad. Saada positiivseid emotsioone.
Laienda oma silmaringi. Loe ajakirjad, reisida, vaadata filme teistes riikides. New muljeid, hea pinnase positiivseks.
Hellita ennast vähemalt aeg-ajalt. Osta kallis parfüüm, pehme kampsun või kena rahakott.
Kas lollusi. Small. Jalutage vihma ilma vihmavari, hüpata võsast.
Viska vana soovimatu asju. Koos maja on täis prügikasti negatiivne.
Vaata tähed. Oletame, et te ei tea ühe tähtkuju. Öötaevas on ilus.
Täita oma lapsepõlve unistus. Nagu uisutamine? Osta. Sa ei saa lasta neil sõita ja kuue kuu pärast annan naabrile. Aga kui palju positiivseid emotsioone.