Kuna pump pakendis võib paisutada Fitball käsi pump: auto, jalgratas. Selle menetluse puhul peate asjakohaseks tiss. See saab osta sporditarbed kauplustes või kaubamaja laste täispuhutavad mänguasjad.
Paisutavad Fitball, mida saab kasutada suu pump täispuhutavad madratsid ja kummipaadid. Sel juhul jällegi vaja adapterit sobiva suurusega. Protseduur inflatsiooni feetball lihtne: lõpus voolik tuleb paigaldada nippel, pistke see auk palli ja teeb õhku alla. Tuleb meeles pidada, et ostis talvel mürsk enne inflatsiooni on vaja soojeneda toatemperatuuril.
Inimesed, kellel on tugev lihtne paisutada Fitball ilma pumbata. Sellisel juhul tuleb avada auk palli. Seda saab teha, kasutades tühja core pastapliiatsi. Vaja lõigata tükikese õõnes toru, pistke see auk ja paisutavad pall nagu kummist mänguasi ja eemaldage kepi auku.
Kui pakend ei ole sport palli mõõtmed valmis palli, siis nagu inflatsioon peaks kontrollima kest. Korralikult täis Fitball veidi pressitud tema käed, ja see on lihtne hüpata. Inimesel istub pall tuleb hoida vahelised nurgad sääre- ja põrand, taga põlved ja vahel puusaliigese.
Operatsiooni käigus Fitball järk-järgult tühjeneb, seega on soovitav osta lihtne aga pump ja pumbata perioodiliselt laduma. Kui punktsioon palli tuleb panna liimi paik kummitooted. Fitball kesta pikka aega, ei hoia teda radiaatorid ja osaleda riided metallist klambrid, et mitte vigastada kuuli.