Tagasi suurusest, peaks olema reserveeritud mõõdulint, pliiats ja märkmik salvestamiseks. Soovitav on, et keegi pere aitas see lihtne, kuid nõuab hoolikat puhul. Kõigepealt pead võtma tuttav poosi seistes. Ei vaja venitada, looder või tüvi ja tõsta õlad, lihtsalt tuleb tasandil, tasuta käsivarred. Kõik mõõtmised tehakse täpselt, ilma toetused, tihedalt clasping keha vöö, kuid ilma surveta.
Kindlasti ümbermõõdu mõõtmiseks oma talje. Mõõdulint ei tohiks olla lüngad ja vajub keha lähedal, kõige õigema ja täpseid andmeid saab siis, kui tehakse mõõtmisi oma aluspesu. Rüpest eemaldatakse tagasi, lint toimub kaenla all kõrgeim punkt rinnus. Puusad - on mõõtmine reieluu laiemas kohas, reeglina on see joon kaugusel 15-20 cm allpool vöökohale.
Teadmised on kasulik ka parameetrid kaela ümbermõõt on eesmärk. Võetavad meetmed kõige laiemas kohas lobus kaela. Siis saab mõõta pikkus käed. End of lint tuleb kohaldada punkti õlal, kus õla õmbluse on tavaliselt, ja siis hoidke seda üle tõstis punkti küünarnuki käe kergelt kõverdatud samal ajal baasi pintsliga. See on vajalik väärtus, mis on kasulik osta asju, püüdmata. Inimestele, kes on käed tööd täis, ärge valesti mõõta ümbermõõt õlavarre.
Et määrata õige pikkusega püksid, mõõta kaugus talje soovitud punkti välisküljele jala. Ja mis kõige tähtsam asi, mida teha - on mõõta oma pikkus. Et seda teha, peate te võtma oma kingad ära, saada tagasi kindla vertikaalsele pinnale ja küsi keegi perest teha kaubamärgi kõrgeimas punktis. Kaugus põrandast selle märgi seinale - kasvu inimese kõrguseks.