Nagu te teate, iga inimene vajab erinevat uneaeg - keegi üsna keskmine 6-7 tundi, ja keegi väike ja 10. Juhul kui tõttu, näiteks hõivatud ajakava on magada palju vähem kui see Organism vajab, saab arendada hüpersomnia - sündroom pidev uimasus. Vahel on isegi põhjustab asjaolu, et kannatus ei saa hüpersomnia olid vaevalt voodist, katkestades magada lihtsalt täita igapäevast füüsilisi vajadusi.
Need unehäired võivad olla nii püsiv ja tsükliliste - näiteks paljud naised hüpersomnia täheldatud "kriitiline päeva". Samuti lisaks kroonilise magamatuse, hüpersomnia esineda taustal liigtarbimist erinevate ravimite, eelkõige süsteemse hüpnootiline või alkoholi suurtes annustes.
Lisaks võite leida, et unehäired on märk psüühikahäire (pidev unisus, näiteks üks ilmsete depressioon) või füüsilise haiguse, näiteks südame- või hingamispuudulikkus, kopsuhaigus või hüpotensioon (st rõhk on liiga madal ).
Eriti karta sellist sorti hüpersomnia, narkolepsia - teravad rünnakud vastupandamatu une kõige ootamatutes kohtades: tänaval või tööl, seistes või liikvel, autojuhtimine, ja nii edasi.
Et vabaneda neid probleeme, on oluline jälgida hügieeni uni - mitte töötada vahetustega, regulaarselt magama samal ajal, une vähemalt üheksa tundi ööpäevas, praktika naps (kuid mitte rohkem kui 45 minutit). Samuti on oluline, et täielikult kõrvaldada toidust, alkoholi ja toitudega. Ja kindlasti konsulteerida arstiga, sest mõnel juhul ei ole võimalik teha ilma ravimeid.