Taibo, ühendades elementide erinevate spordialade peetakse "kunstlik" Arvestades fitness. Autor tehnikat Taibo on Billy Blanks, USA meister poks, must vöö Tae Kwon Do seitsmes aste ja star paljude Hollywood videolaenutus. Dyslexic toorikud, koolituse toime tulla haiguse ja on saavutanud edu sport, 1989. aastal asutati linna Sherman Oaks, California World Training Center, kus liikumine algas tema World programmi Taibo. New sport põhineb praktilisi teadmisi sportlane ja treener, mitte jälle tõestanud oma elujõulisust, varsti pälvinud rahvusvahelise tunnustuse ja on saanud populaarne klassikaline ja STEP - aeroobika.
Taibo kaasata liikumise ja tegelevad aktiivselt mitu lihasgruppe, tugevdades seeläbi organismi ja rongid südame - veresoonkonna süsteemi. Aeroobne kasutamise rutiinist võimalikult palju küllastada keha hapnikuga, soodustab tõhusat kaloreid põletada ja vähendada keha rasva. Lisaks Taipei arendab paindlikkust, tugevust ja tasakaalu hea vastuse. Vastab elemendid enesekaitse on kasulik igapäevaelu, programm arendab lihasjõudu, võitluskunstide ja poks tagamaks hea koordineerituse.
Metoodika Taibo on sümbioos võitluskunstide ja tants, võitlus kombinatsioonid praktiseeritakse süütaja muusika, eemaldada stress, tõsta võitlusvaimu ja parandada meeleolu, annab suurepärase tervise ja rõõmsameelsus.
Lähtudes programmi on välja töötatud Taibo tegevusi nagu poks, Aeroboks, Kick Boxing ja Kibo ka kombineerida elemente poks, võitluskunstide ja aeroobika ja erinevas koguses teatavaid elemente.