Mis tähelepanu, saame üsna selgelt mõista sisuliselt objekti. Kõik inimese energia hetkel kaemus on suunatud teema, mida me uurime. Riigis mindfulness kõik laiali kiired meeles kokku luua sügava mulje teemal. Tähelepanelik mees alati arukas mobiiltelefoni. Nad on hea mälu, mis saaks anda volitused ainult juhul.
Tähelepanu on aluseks tahtejõudu. Kui see on suunatud sisemaailma isikuid, eneseteadvuse, saate avada palju hämmastav fakte. Tähelepanu on omane inimestele tugeva iseloomuga. Tänu sellele omadusele, joogas on võimalik koondada pikka aega isegi kõige ebameeldiv objektid. Tähelepanu võib kaasa piigid, tuleb tingimata tõsta.
Loomulikult keskendub meeldivat palju lihtsamaks. Aga alati suunata oma tähelepanu sellele, mida sa teed hetkel. Care tuleb arendada ja mitte liiga meeldiv ülesanne. Ole huvitatud igav, on teie arvates esemeid, hoidke neid, sa arvasid, ja näen, et järk-järgult on huvi neile.
Inimmõistus on konstrueeritud nii, et igal hetkel ta keskendutakse üksnes ühe objekti, vaid lihtne viis kiiresti valida mõne muu. Seega mõnikord tundub, et seda saab teha mitut asja korraga. Kuid parim filosoofid ja targad usuvad, et parim on ainult mõtte ühtsus.
Tähelepanu ei saa olla eraldi funktsiooni inimmõistuse. See avaldub kõikides riikides, on pidevalt kohal meeles. Mõned jooga võib teha mitu asja korraga. Üllatav on see midagi. Nad on saavutanud taseme, tähelepanu, mida saab kergesti teha.
Mis suurt tähelepanu kõikide võtta väga sügavalt. Tänu kogenud inimese tähelepanu ka kõige tavalisemad meelt saab teha palju rohkem kui tarka meest. Sageli ebaõnnestumise põhjuseks on vähene seda kvaliteeti. Development tähelepanu - üks ülesandeid jooga.