Igaühe elu on mälestusi, et ta tahaks kiiresti viska peast. Aga mõnikord mõjul Mõned ühendused välismaailmaga (lõhnad, värvivarjundeid, muusika, heli) mälestused ilmuvad ise, täites kogu ruumi inimmõtte ainult ise. Või vähemalt suurem osa ruumi. Lõputu uut teavet segada pea vanad mälestused. Lisaks sellele mõtlemine "kokteili" on segatud mõtteid tuleviku, rõõmsameelsed, emotsionaalse või ärevus. Leia kõik selle tasuta raku tõesti vajalik ja soovitud infot on üha raskem. Ja unustada oluline kohtumine või sünnipäeva kallimale - kõik lihtsamaks.
Sellises olukorras ainult päevase koolituse sisemälu võib aidata kaasa oma peas kõik kohad. Võite nautida raamatute lugemine, saate - keeleõppe või - ristsõnade lahendamises ja loogika probleeme. Ja aitab ja joogatunnid.
Võib tekkida küsimus, kuidas jooga ja areng mälu seotud? Jooga - see ei ole lihtsalt kogum harjutusi füüsilist arengut organismis. See on kogu filosoofia. Tõepoolest, jooga ei ole konkreetseid harjutusi, et arendada konkreetseid oskusi. Te ei leia positsiooni vaid arendamiseks mälu või kaalulangus. Organismis on kõik väga omavahel, et jooga arendada kõiki võimeid omane mees ja aidata töö korraldamine kõiki elundeid.
See praktika aitab arendada vaatlus- ja tähelepanu, õpetab hoolt oma keha ja aru saada, mis on oluline arendada hea mälu. Complex koolitus - asanas, mille eesmärk on tasakaalustada, sealhulgas inversioon kahtlemata on kasulik neile, kes ei kavatse parandada ajutegevus.