Nii on nelja liiki temperamendi: elavaloomuline, koleerik, flegmaatik ja melanhoolne. Igaüks neist vastab teatud tüüpi käitumist, reaktsiooni kiirust ja füüsilisi võimeid. Muidugi, see oleks ideaalne melanhoolne, koleerik ei sobi, ja vastupidi. Seega iga üksiku valik spordi tuleb alati korrelatsioonis mitte ainult seoses, vaid ka tüüpi temperament ja iseloomuomadusi.
Koleerik. Kiire ja äkiline. Nad on nagu mängu, süttib koheselt, kuid sama kiiresti võimalik kulutada kogu oma jõudu, kui seda õigesti oma kulutusi. Sest koleerik ideaalne selline sport, mis nõuab kiirust, aktiivsus ja kiire karm mäng. Nad peaksid osalema jäähoki, võrkpalli või maadlus, sest need sport saab rahuldada oma vajadust energia ja vabastada mõned agressiooni. Hea neile ka ekstreemsport nagu lumelauasõit, surfamine ja mootorrataste võidusõit.
Sanguine armastus liikumist ja tegevust, kuid erinevalt koleerik ole väljahingatavas nii kiire ja kauakestva ja suudab tõhusam treening. Of jumekas nägu parim meeskond kaptenid, sest nad ühendavad vastupidavust, suure potentsiaaliga ja enesekontrolli. Sanguine muljet kõik trennid, mis nõuavad suhtlemist ja tuge. Jalgpall, mägironimine, suusatamine, rafting - kõik imeline võimalusi, et inimesed seda tüüpi. Üldiselt jumekas peetakse parimaks sportlased.
Nagu melanhoolne, mees sport ei ole nii vajalik. Inimesed armastavad seda tüüpi rahulik ja mugavus. Põhimõtteliselt võib tuua ise midagi, kuid mitte huvides tulemuse saavutamiseks, vaid pigem pärast protsess ise. Kõik sport sobivad melanhoolne, rahulik, läbimõeldud ja nõuavad eelnevaks valmistamiseks. Yachting, jooga ja pilates, ujumine ja laskesport - see on parim lahendus melanhoolne.
Flegmaatiline kasulik vajaduse vastupidavusele ja pikaajaline stress. Siin nad on kodus, sest lihtsalt meeldib sport, mis nõuab pikaajalist mõtlemist ja arvutused. Need sobivad rattamaratonide maratone ja Pikamaajooksud. Ka inimesed seda tüüpi temperament sobib loogiline sport, mis nõuavad mõtlemist ja tööd luure: curling, male või piljardit.