Ostu erialast kirjandust, mis näitas selgelt sooritatud harjutuste maa esimene. Lugege neid ja, sõltuvalt teie kogemus ujuja, täiendatud füüsilise ettevalmistuse oma palatis. Seega ei ole kõik saab sooritada pööret käed ebapiisava plastilisus keha (kuigi nad on vees saab teostada ilma probleemideta). Pöörake erilist tähelepanu õige hingamine ujudes. Näita, kuidas hoida oma hingeõhk juhul, kui isik on üleni vees.
Proovige kaldal näidata, kuidas hõljuda, kuidas positsioneerida oma käed ja jalad ning nad aerutasid. Küsige oma õpilase korrata pärast kõiki neid liigutusi. Oluline on, et see on hea meeles pidada neid ja ei siis juhuslikult lest, koputab hinge.
Kõige raskem ülesanne - tulla toime hirm vee ruumi. Vanaisa meetod (paat - keset jõge - heitkogustega - paisati) ei sobi täiskasvanud. Esiteks ei ole kõik ühel meelel selles menetluses. Ja teiseks, võite lihtsalt ei ole aega, et päästa uppumissurmast, kui see on liiga raske, või kui teil ei ole erilisi oskusi.
See on põhjus, miks te ei tohiks sundida küsimus. Kuluta esimesed õppetunnid madalas vees, hoolikalt säilitada üliõpilane. Võite kasutada igat liiki seadmeid: ring, madrats pardal. Selle eesmärk on tagada, et ta tundis, et maa sõna otseses mõttes läheb jalge all ei ole midagi muretseda. Eriti kui sa oled lähedal.
Järk-järgult arendada ja sügavus, säilitades üliõpilaste ja on pidevalt tema kõrval. Ja alles siis, kui tunned, et hirm vee hulka jääda, saate lahti grip vähe, ja siis täiesti lahti lasta oma eestkostetava sõltumatud navigatsiooni.