Callanetics on nime oma looja Callan Pinckney, kes keskel 80-t XX sajandi arenenud isiklikul otstarbel seatud harjutusi, mis parandavad ainevahetust: selle eesmärk on vähendada puusad ja vabaneda lihasvalu. Lähtudes sellest kogemusest, mis omandatakse Callan, tegeledes balleti klassi, ta loonud mitmeid lihtsaid, kuid mitte klassikaliste võimlemise harjutusi, mis võrdselt arendada jõudu ja paindlikkust lihaseid. Uus komplekt harjutusi osutunud nii edukaks, et Callan, kes soovivad jagada oma edu sõpradele, hakkavad läbi klasside Callanetics oma korteris.
Aastal 1988, Callan Pinckney välja esimese koolituse video Callanetics "10 aastat noorem 10 tundi" ("10 YearsYoungerin 10 Hours"). 90ndatel tuli palju kasu, et täiendada originaal komplekt harjutusi, uute tehnoloogiate ja õppemeetodite ja arendasid Video kardiokallanetiki sealhulgas võimu koormusi kiiremas tempos kasutamise, mis tagab piisava koormuse südamelihas.
Callanetics saanud paljud fännid mitte ainult USA-s ja Euroopas, vaid ka kogu maailmas. Ja meie riigis Callanetics tunnid toimuvad paljudes tervisekeskustes ja spordiklubides. Selline populaarsus võimlemine on peamiselt tingitud asjaolust, et teeme Callanetics ei vaja mingeid erilisi seadmeid või täiendava füüsilise ettevalmistuse - igaüks saab teha neid harjutusi kodus, pärast juhendaja koolituse video.
Callanetics mitte ainult põletab ülekaalulisuse ja pingutab lihased, see on kasulik mõju ainevahetusele, aktiveerides seda, mis on positiivne mõju kogu keha. Selles komplekt harjutusi sisaldada elemente erinevatest oriental võimlemine ja eriline hingamise harjutused. Arvatakse, et üks tund istungid Callanetics isik kannab sama koormuse kui 7 tundi klasside klassikaline võimlemine või 24 tunni aeroobika.
Regulaarselt tegeleb Callanetics spordiklubi või kodus, kasutades sobivaid oma koolituse taseme video, võite saavutada silmapaistvaid tulemusi suhteliselt lühikese aja jooksul. Saate taastada ja parandada organismi ainevahetust, kaotada kaalu ja parandada figuuri, tugevdada lihaseid ja liigeseid, parandab kehahoiakut ja õppida kapten oma keha.
Siiski on mõned piirangud Callanetics mis hõlmavad klassid energiasäästureÏiimil või täielikult keelata täitmine mõned harjutused. See peamiselt kehtib põdevate isikute erinevate haiguste kardiovaskulaarsüsteemi. Need, kes läbis operatsiooni, see ei ole soovitatav tegeleda Callanetics ühe aasta jooksul pärast operatsiooni. Inimesed, kes põevad astmat, haigused selg, veenilaiendid või on väga halb nägemine peaks konsulteerima arstiga enne tunnid Callanetics.