Naise libiido on oluliselt suurem, kui see on võimalik hoida oma keha, nii et ärge valesti logida Kõhutants. Kõhutants, tänu ainulaadse eksootilised värvi ja naiselik liikumise võimalda tüdruk tunda oma atraktiivsust, tugevdada lihaseid ja naiste tervise, teha talje peenem ja seejärel kasutada paindlikkust ja elegantsi käigus saadud väljaõppe ajal intiimne kuupäeva. Õpi, kuidas liikuda talje ja puusad kergelt ja nõtkelt, iga naine saab võrgutada oma partneriga.
Juba paar nädalat, naised, suurendab seksuaalset potentsiaali, et oleks kasulik istuda šokolaadi dieedi. See mõte võib tunduda palju toetajaid tervisliku toitumise imelik, aga tõesti tume šokolaad on võimas looduslik aphrodisiac - see stimuleerib seksuaalset iha, põhjustades hüpata endorfiine - õnne hormoonid, parandab meeleolu. Lisaks on kasulik lisada dieeti maitseainete, mis suurendavad seksuaalsust - ingveri, spargel ja vanilje.
-Up Seksuaalse energia on oluline mitte ainult arendada keha painduvust, vaid ka suurendada venitada - hea venitada tüdruk saab vallutada partner ebatavaline seksuaalne seisukohti ja piisab igal hommikul täita lihtsaid harjutusi. Nõlvad sirged jalad ja kallistamine tema põlvi venitatud ning popliteaalne side. Peab tasapisi venitada, eelsoojenduse kimbud vältida neid kahjustamata.
Samuti ärge valesti tugevdada lihaseid - õppida ärkama "bridge", kõikehõlmav selili ja hoides teda võimalik teha podkachivaniem ülemise ja alumise press, talje ja seljalihaste. Seal on palju spordi harjutusi, mis võimaldab kodus arendada tugevust ja elastsust erinevatele lihasgruppidele. Selleks, et oleks võimalik seksida seistes, on vaja tugevdada lihaseid käed ja õlad ja see sobib harjutusi hantlid. Tõhus harjutused on ka pushups.
Võtke ravimeid, mis sisaldavad tsinki, A-vitamiini, mangaani ja magneesiumi - nende puudus põhjustab libiido langus. Kaasa toitumine sojatooted, kõrvitsaseemned, mango, banaan, porgandid ja mandleid. Et vältida jõuetus, sealhulgas seksuaalse, päeval hüvasti süüa väikeste portsjonite neli või viis korda päevas, püüdes süüa kiudaineterikast toitu ja toiduaineid rikas vitamiin B6. Kasulik ja rohelised õunad - need sisaldavad palju rauda, mis tähendab, et sa ei pea puudumine hemoglobiini seksi ajal maraton. Ära unusta mereande - need on ka peetakse võimas aphrodisiac.