See, mis lihased on kaasatud seksuaalvahekorra ajal sõltub rüht. Kui isik on peal, siis see on hea harjutus selja ja käe lihaseid. Samal ajal aktiivselt tööd reied, tuharad ja kõht. Seisvas asendis hõlmab peaaegu kõik lihased ja nõuab palju füüsilise ettevalmistuse, et mõlemad partnerid. Kui mees on taga ja naine on neljakäpukil, siis selles asendis enam tähelepanu tuharad, käed ja jalad.
Istuvas asendis, vastamisi tegeleda seljalihaseid, puusad ja jalad, nagu oleks tema jalad on üles partneri õlgadele partner, see soodustab paindlikkust naised.
Seksiga tool aitab arendada lihaseid relvade ja tagasi, eriti kui naine on peal. Aga kõige rohkem kaloreid inimene kaotab vees, kus sugu on kõige tõhusam meetod, et vabaneda liigse rasva ja tervise edendamine.
Tuleb märkida, et sugu on valuvaigistavad omadused. See edendab enesehinnangut, parandada suhtumist oma keha suudab vabaneda ärevus ja depressioon. Touch võib alandada kortisooli tase - nn "stressihormoon". Regulaarne seks stimuleerida kollageeni tootmist, mis on kasulik mõju naha uuenemist. Naised, kes on seksuaalvahekorras rohkem, stabiilsem menstruaaltsükli.
Paljud inimesed eelistavad seksida tugevdada oma füüsilist vormi. Kinni inimesed ei ole aega teineteise jaoks, rääkimata jõusaali kasutamine. Seks on viis on lõbus ja aitab "tühjaks" ja leevendada pingeid. Aga see ei tohiks pidada koolitaja või laadimist. Seks - on märk armastusest, võimalus avada oma kallimale. Füüsiline vorm kõrvaline roll.