Paindlikkus, armu ja parim näitaja lapse-. Seetõttu kasulik tüdrukud võimalikult varakult alustada tantsida, koreograafia, võimlemine. Väga võimas, skate ja ski, ujuda. Oluline on tore kasutada regulaarselt koos elu kasvab tüdrukud.
Oluline tegur atraktiivne keha - on õige toitumine. Ei saa jääda suur kuju, kasutades tohutul hulgal maiustusi, rasva, kiirtoit ja muud rämpstoitu. Ärge söövad, eriti öösel. Kui süüa palju köögivilju, puuvilju, maitsetaimi, pähkleid, teravili.
Kui sul tekib figuuri, pole kunagi liiga hilja, et seda parandada. Selleks, koos mõõduka kasutamise kasulik ja madala kalorsusega dieeti. Modern naised valivad jooga, fitness, aeroobika, capoeira, mitu sihtkohta, kaasaegse tantsu, nagu Go-Go, Lady Style, ribad tants. Klassid peavad toimuma regulaarselt ja vägi on parem arutada toitumisspetsialisti, et mitte kahjustada keha puudumine toitaineid.
Püüeldes täiuslik keha, on oluline meeles pidada, et tervislikud eluviisid, kasulik toitumise ja spordi peaks mitte ainult tuua teile soovitud tulemust, vaid ka lõbus. Ära püüa hüpata üle oma pea, ei pea ise piinamist. Nii saab kahandavate närvisüsteemi ja teenida anoreksia. Kõik elu tuleks teha oma tempos, kuulata sisemisi tundeid. Seetõttu on parem mitte imiteerida kuulsa mudeli või keegi tead, ja proovige leida ja parandada oma ilu, tegelikult see eristab sind teistest.