Kui abikaasa on põhimõtteliselt vastu kaalus teid, kui talle meeldib naiselik vorm ja vastupidi, ei meeldi väga õhuke top mudel, siis on kaks võimalust. Esimene - on mõista, et olete täiuslik ja paar ekstra naela. Teine - kaalust alla võtta ilma tema märkaks. Pange tähele, et sel juhul on võimalik ainult siis, kui te ei kavatse minna äärmustesse ja püüdma parameetrid anareksichnyh kaunitarid. Et abikaasa ei kahtlustanud midagi, ärge valige "nälga" dieet. Olgu tulemused on kohe näha, kuid peresuhted ei mõjuta. Püsi valitud dieet ja kui mees pakub suupisteid ja jäätmekõrvaldusteenused, ütle neile, sa ei ole näljane. Või alustada tervisliku toitumise kogu perele. Välista toidust rasvhapete, praetud ja jahu - see on sama toitu, kuid mis ei kahjusta organismi. Ja siis on kindel, et kaalus küljes.
Sageli abikaasa toetab täielikult oma soov jääda dieeti. Aga ta tuleb koju hilja töölt koju, istus supper. Ja kui sa ei ole midagi söönud alates 06:00 seisma lõhnav praekartulid väga raske. Sel juhul valmistada õhtusöök varakult enne saabumist kallimale. Ja kindlasti proovida, nautida oma kulinaarsed labors. Siis on lihtsam loobuda hilja õhtusöök koos abikaasa. Esiteks, te olete juba proovinud. Ja teiseks, sa ei ole olnud nii palju näljane unustada dieeti. Kui teie abikaasa on pahane, et sa ei taha minna temaga saab lõigata õuna ja süüa neid.
Kui teie mees on konservatiivne ja leiab, et toitumine - see on piinamine nälg, veenda teda üksikasjalikult rääkinud ta oma dieeti. Juhi teaduslikke mõisteid, tõestada, et teie toitumine on täielikult tasakaalustada mitmeid toitaineid vajab enda meelest elustiili. Kui kõik muu ebaõnnestub, ja on võimatu veenda abikaasa - üritan teha fitness, unustamata umbes tervisliku toitumise. Nii on sulle garanteeritud saavutada soovitud mõju, mis ei kahjusta tervist.