Ostmine kosmeetika
Nagu ka teiste toitumise, te peate kinni väga range ajakava. Prantsuse dieet 14 päeva jooksul. Pean täiesti kaotada sool, suhkur, alkohol, leiva ja teiste pagaritoodete. Menüü igal juhul ei saa muuta, muidu see ei toimi, sest ainult selline toit on järjekindlalt rakendanud vajalikke muudatusi ainevahetusprotsesse.
Tüüpiline menüü päeval
Esimene päev:
Hommikusöök: Must kohvi;
Lõunasöök: kaks muna, salat, tomat;
õhtusöök: tükk tailiha keedetud liha, salat.
Teine päev:
Hommikusöök: Must kohvi, kreekerid;
lunch: tükk keedetud liha;
õhtusöök: singi või keeduvorsti ilma rasva, salat.
Kolmas päev:
Hommikusöök: Must kohvi, kreekerid;
Lõunasöök: porgand praadida taimeõlis, tomat, mandariin või apelsin;
Õhtusöök: kaks muna, madala rasvasisaldusega vorst, salat.
Neljas päev:
Hommikusöök: Must kohvi, kreekerid;
Lõunasöök: üks muna, värske porgand, juust;
Õhtusöök: puuviljasalat, jogurt.
Viies päev:
Hommikusöök: riivitud porgandit sidrunimahla;
Lõunasöök: keedetud kala, tomat;
õhtusöök: tükk keedetud liha.
Kuues päev:
Hommikusöök: Must kohvi;
Lõunasöök: keedetud kana, lehtsalat;
õhtusöök: tükk keedetud liha.
Seitsmes päev:
hommikusöök: tee;
Lõunasöök: keedetud liha, puuviljad;
Õhtusöök: lahja singi või vorsti.
Kaheksandal:
Hommikusöök: Must kohvi;
Lõunasöök: kaks muna, salat, tomat;
õhtusöök: tükk tailiha keedetud liha, salat.
Üheksandal:
Hommikusöök: Must kohvi, kreekerid;
lunch: tükk keedetud liha;
õhtusöök: singi või keeduvorsti ilma rasva, salat.
Kümnendal päeval:
Hommikusöök: Must kohvi, kreekerid;
Lõunasöök: porgand praadida taimeõlis, tomat, mandariin või apelsin;
Õhtusöök: kaks muna, madala rasvasisaldusega vorst, salat.
Üheteistkümnendal:
Hommikusöök: Must kohvi, kreekerid;
Lõunasöök: üks muna, värske porgand, juust;
Õhtusöök: puuviljasalat, jogurt.
Kaheteistkümnes Päeval:
Hommikusöök: riivitud porgandit sidrunimahla;
Lõunasöök: keedetud kala, tomat;
õhtusöök: tükk keedetud liha.
Kolmeteistkümnendal:
Hommikusöök: Must kohvi;
Lõunasöök: keedetud kana, lehtsalat;
õhtusöök: tükk keedetud liha.
Neljateistkümnendal:
hommikusöök: tee;
Lõunasöök: keedetud liha, puuviljad;
Õhtusöök: lahja singi või vorsti.