Võimelised tekitades märkimisväärset kahju keha nn mono-dieeti. Iga päev ainult üks toode, isegi kui jogurt tähendab rõhuta seedesüsteemi. Kuigi nende mõju dieet võib olla muljetavaldav.
Nälg toitumise osana kahemõtteliselt hinnanguliselt eksperdid. Ühelt poolt, piirangud toidu - ainus tõestatud pikaealisuse tegur. Kuid ärge võtke toit - üsna ohtlik asi, eriti kui sa ei saa kiidelda terve kõhuga.
Oluline osa dieeti kehakaalu - puhas vesi. Ta tõesti võimalik eemaldada toksiine ja leevendada näljahäda (mis on sageli segi ajada iha), kuid isegi juua mineraalvett piiranguteta ei ole vajalik. Kõik on hea mõõdukalt, eriti neeruhaigusi.
Mõned tooted, mis on krediteeritud imeline omadused kalorite põleti, pole igaühe jaoks. Näiteks, ananass venelastele ikka eksootilised puuviljad, ja hoolimata sellest, et ta on tunnistatud toidu, süüa suurtes kogustes ei ole vajalik. Kõige kasulikum köögivilju kasvatatakse sünnimaale piirkonnas. Imporditud puuviljade ravitakse sageli säilitusaineid parema ohutuse, nii et isegi kiitis paljud toitumisspetsialistid sidrunid tuleb hoolikalt pesta enne söömist neid nahaga.
Sharp tagasilükkamine kõrge kalorsusega toidud teeb naine ärritunud, eriti kui seda kasutatakse "jam" stress maiustusi ja küpsetamine. Kehtestada piiranguid järk-järgult, ei küsi ise kohe sõltuvus tervislikumat toitumist.
Ja dieet võib olla positiivne mõju keha, aidates tal kaalust alla võtta. Näiteks on kasulik asendada oma lemmik toitudega vähem kalorite šokolaadi kuivatatud puuviljad, magus limonaadi - on mineraalvesi, suhkru- - fruktoos. Pea meeles, et peamine asi toidus - tasakaalustatud rasva, valgu ja süsivesikute. Kui te olete alla piirangute jälitavad näljahädast tõenäoliselt oma dieeti koosneb valesti. Konsulteerida toitumine, toitumisega ning näed ainult kasu.