Võib-olla olete proovinud mitut tüüpi dieeti. Ja tulemused olid ebaolulised. Aga teel edu ja õnne, nad on ikka veel püsti, need ekstra naela. Nii te otsustate anda võimalus uutele dieeti.
Loe edasi dieeti. Visake need, mis pakuvad liiga kiire kaalulangus. Tõenäoliselt on see müüt. Või reaalne oht oma keha. Lõppude lõpuks, sa pead mitte ainult kaalust alla, vaid ka terveks jääda inimene, ja siis teine, ja ei saada kaalust alla.
Ärge võtke liiga raske ja toitumine. Nad ainult haiget. Kui te arvate, et võite kaotada kaalu, lõpetage söömine üldse, siis on sügavalt ekslik. Sinu keha, funky pika näljastreigi, teeb reservide kasutamiseks tulevikus. Ja võib juhtuda, et kõik dieedi ja te ei kaota üks kilogramm.
Prügi ja mono-dieeti. Keefir saab istuda üks päev, kuid mitte nädal või kuu. Oma keha ei saada vajalikke aineid normaalse toimimise. Niisiis, vähemalt selle, et te nägu - ei tunne ennast hästi üldse toitumine. Maksimaalne - ainevahetushäire.
Õige toitumine peaks aitama teil kaotada umbes ühe kilo nädalas. Mõnele võib tunduda liiga vähe, vaid selline tulemus on võimalik kindlaks pikka aega. Vali toit koosneb toidud, mis sulle meeldib. Nii on lihtsam kanda piiranguid.
Toitumine on tõhusam kui valite seda vastavalt oma veregrupp. See on juba ammu tõestanud, et me kõik pärineme eri hõimud. Keegi järeltulijad olid talupidajad, jahimehed keegi. Ja see on parem valida dieet, teades kõike ise.
Inimesed, kellel on esimese verd vaja süüa rohkem valku. Nende jaoks võib tulla kuulsa Kremliga dieeti. Inimestele teise grupi vere liha, vastupidi, ei tuleks. Inimesed, kellel on ka kolmas rühm vere võimalik kohandada mis tahes tooteid. Nii, et nad oleksid efektiivsed peaaegu kõik dieeti. Noh, inimesed neljanda veregrupi võib soovitada väikeses koguses tailiha ja palju rohelust.
Korja dieet, mis on kergem säilitada. Olgu kaal langeb aeglaselt, kuid teil hoida oma peamise rikkuse - tervist.