Kategoorias Ilu: Tundlik nahk
Niisiis, lisaks mett lisada oma dieeti madala rasvasisaldusega piimatooteid. Lisaks neile on lubatud süüa mitte-tärkliserikkad köögiviljad on pehmed, tsitrusviljad, marjad ja juua happelised mahlad. Loetelu kinnitatud toodetega on üsna lai, siis võite tulla palju võimalusi kogu menüü.
Pea meeles, et hommiku-, lõuna- ja õhtusöök, pead sööma tl mett. Nagu köögivilja, siis tuleb tarbida kord päevas, päeval parem. Kui see osa ei tohiks ületada 200, sama kehtib marjad. Daily maht mahla ei tohi ületada 0, 75 l. Tea ja mineraalvee saab juua ilma piiranguteta. Sa pead sööma viis korda päevas.
Hommikusöök: 150 g rasvavaba jogurt, teelusikatäis mett, sidruni tee.
Lõunasöök: 125 g toidu jogurt, mahl.
Lõunasöögi ajal: 200 g keedetud lillkapsas, 200 g maasikaid, soe tee, teelusikatäis mett.
Snack: oranž.
Õhtusöök: tass jogurtit, teelusikatäis mett.
Toidukordade vahel lubatud juua mahla, vett ja teed.