Kui on võimalus, ostke dieettoiduks külalistele. Seda saab teha näiteks ettekäändel muutes oma maimuke ettevalmistamisega pidulaud. Kui sa sööd puu- ja köögivilja, pead ainult tuua "vitamiin" korvi. Noh, toidu liha või kala saab jaotada ilus roog, kaunistage rohelised. Nii et sa ei pea raske leida sobivat tassi.
Korraldamine pidulik eine kodus, ärge maitse toidu valmistamise ajal. Eriti siis, kui need toidud tegite rohkem kui üks kord. Parem on laiali üle väikese hulga oma dieeti sööki ja suupisteid see siis, kui nälg.
Istuvad lauas, pane palju puu-ja köögivilju, kui teie toitumine ei välista neid toidust. Või näiteks, paar viilu lahja liha või kala ilma garneering ja majonees suupisteid. Söömine, tee seda tükk iga puu.
Püüa mitte juua alkoholi. Esiteks on need eemaldatakse peaaegu kogu dieeti. Teiseks, siis väga kiiresti joobeseisundis, süüa toidu tooteid. See on kõige parem juua väikese koguse toidu tavalisest veest ilma gaasita. Ja ei olnud probleeme segaduses sellest naabrid laual, võid minna väike trikk ette valatakse klaasi kompott või korrapärase tee - jook on sarnane veini või brändit.
Et mitte olla kiusatus süüa keelatud toiduained, kulutada nii vähe aega lauas kohtleb. Proovige rohkem liikuda, tantsida, osaleda võistlustel või lihtsalt minema värsket õhku.