American dieet või «Õhtusöök tühistamine», vene vahendeid nii "miinus õhtusöök." Peamine mõte see dieet võib kirjeldada abil, öeldes: "hommiku- süüa ise, osa õhtusöök koos sõbraga, õhtusöök ja anda vaenlasele." Selline toitumine on lihtne järgida, kui ei ole vaja pidevalt otsima tabeli teada, kuidas "väärtuslik" või et roog.
Ameerika toit põhineb kolmel põhimõttel:
- Rangelt määratletud toodete valikut, mis ei ole kättesaadavad rasva.
- Hoolitseda kehavedelikega, mineraalaineid ja mikroelemente.
- Ära söö toitu pärast 17 tundi, kuid lubatud juua palju vedelikku.
Suur eelis Ameerika toit võib pidada midagi, mida ei ole vaja kaaluda kõiki punkte või kaloreid, võite süüa mida iganes sa tahad, kas see on kunagi kalorsusega, magus ja tärkliserikkad toidud ja isegi lubatud väikestes annustes alkoholi. Sa ei saa teha ainult esitada toitumises toitudega. Kui sa sööd seda, siis on vaja ka süüa toite (ananass, greip), aitab kiire menetlemise rasva.
Veel üheks omaduseks Ameerika toit võib pidada kõige tähtsamaks kui kõik muud breakfast sööki. Ajal hommikusööki võite süüa kõike, mida sa soovid, õhtusöök ei ole mõtet liiga palju, et saada kaasatud toidu ja õhtusöök, ja kõik, mida soovite piirata ennast ainult võttes mahla, teed või jogurtit. Samal ajal, igal ajal piiramatus koguses võib olla vedel, sest see aitab organismil kõrvaldada toksiine. Vedelik võib olla vesi, tahes tee, kohvi ja isegi kompottides. Neile, kes soovivad magusaid jooke, ei ole absoluutselt mingeid piiranguid, kõik eespool, saab ka süüa ja suhkur. Luba on veele lisada mett. Saadud mett vesi on väga kasulik keha allikas toitainete ja peene puhtam keha mitmesuguste kahjulike ainetega.
Kõik toodete kasutamine peab olema loomulik, teinud kõik endast oleneva, et kaitsta end erinevate asendajate maitse, emulgaatorid, värvid, maitsed, säilitusaineid erinevad. Samuti, kui võimalik proovida saada võimalikult vähe oma dieeti osales sool, vürtsid ja äädikas.
Pärast Ameerika toitumine, saad suurepärase tulemuse, sile kehakaalu vähendamine, säilitades samal ajal suure tervist ja tervislikku seisundit. Selleks, et hoida mõju dieeti vaja ainult järgida kõiki reegleid pakkumise. Hoolikalt valitud tarbimiseks, me moodustades enda jaoks tervislik toitumine aitab puhastada toksiine kehast. Osaleda mõju dieeti võtab aega, ei oota suurt kaalukaotust pärast vaid paar päeva tarne "miinus õhtusöök." Samuti tasub pöörata suurt tähelepanu oma vaimse hoiaku, siis peaks olema kindel soov ja usk, et saavutada soovitud tulemus. Kui olete kasutanud teisi dieeti, kus oli vaja lugema kaloreid, võite unustada seda meetodit, keskenduda paremini, kui palju sa saad kasutada kvaliteetseid ja looduslikke tooteid.
Ameerika toit võib olla tingitud pigem elustiil, mis on võimeline järgima igaüks. Erandiks võib seostada ainult inimestele, kes kannatavad tõsiste haiguste seedetrakti. Nad ei vaja katsetada ja jälgida toitumist siis tuleks konsulteerida arstiga.