Teravilja baasil dieet puhastab organismi

 Teravili maailma leida head abivahendid puhastab keha. TV ekraanid arstid räägivad tingimusteta kasu kaerahelbed, tatar, riis ja teised põllukultuurid. Kahjuks on viimase kümne aasta jooksul populaarsust palju teravilja järsult langenud. Kadus menüüst oder, mis on fantastiline puhastab sooled, mitte Kaerahelbed hakkas müüma bystrorazvarivayuschusya kaerahelbed, mis kasutavad väga küsitav. Millet, hirss, tangutera, kaerahelbed - kõik terad, mis aitavad puhastada keha toksiinidest, raskemetallid, aitab vähendada kaalu ja parandada tervist. Paljuski on häda ei ole, kui puudub neid tooteid ja et paljud lihtsalt ei tea, kuidas süüa teravilja.

Korralikult keedetud putru teravilja mõjul harja: see omamoodi kriimustuste koos sooleseina lima, mis sisaldab toksiine ja jäätmed. Sellepärast toitumisspetsialistid pakuvad mitu korda aastas istuda teravilja toit. Selle kestus on 10 päeva. Et seda teha, pead mitut liiki teravilja, mida on vaja olla seal iga päev. Kartul, grillitud liha, vorstid, maiustused toidust tuleks välistada.

Nüüd, 10 päeva jooksul siis ainult süüa putru, keedetud liha (soovitavalt kana), köögiviljad piiranguteta. Cook kaerahelbed teravilja kahel viisil: steaming ja toiduvalmistamiseks.

Pea meeles, et teravilja ja vahetu kaerahelbed teravilja dieeti sa ei tööta. See peaks olema täisteratooteid. Nad võivad valada keeva vähese külma veega ja jäta päev. Terad paisuda, ja nad saavad seal olla. Toit ei ole kõigi jaoks nagu söömine sööki on väga raske, kuid mõju ei püsi sa ootad - pärast 3-4 päeva veevarustuse leotada terad, keha hakkab intensiivselt puhastada.

Kui otsustad keedetud putru, valmis olla asjaolu, et nad ei maitse väga kena. Üldjuhul protsessi vaja 30-40 minutit keetmiseks. Puder tuleb täita ainult rafineerimata päevalilleõli ja soola - suur või meresoola. Väike Rafineeritud väga kahjulik keha ja et see on "valge surm".