Tänu greibimahl ei saa ainult kaalust alla, vaid ka puhastab keha toksiinidest, kuna see tsitruselised on rohkesti kiudaineid seob rasvu. Tuginedes greibimahl arenenud palju toitumisest ja nad kõik aitavad kaalus piisavalt kiiresti.
Alusta kehakaalu parem enne kevadet. Ühe nädala jooksul, saab kergesti lähtestada 3-5 kg. Tähenduses toitumine on vähendada mitmeid igapäevase toidu tarbimise ja joomise greibi kolm korda päevas toiduga. Toitumine nõustada ka sel toitumine juua rohkem vedelikke.
Daily ajal hommikusööki süüa pool greipi või juua klaas värsket greibimahla. Aga söömine ei pea piirduma puu, nii ei häiri, ja paar keedetud muna, paar tükki peekoni ja värskelt pruulitud musta kohvi.
Lõunasöögi ajal ohutult süüa iga summa liha ja salat, kuid uhtmise vähemalt üks klaas greibimahla. Püüa mitte süüa liiga palju rasvast toitu ja visake saia.
Õhtusöök peaks koosnema toidud roheline või punane, välja arvatud ainult tärkliserikkad köögiviljad: oad, herned. Söö salateid ja kala mis tahes koguses söömisjärgselt süüa üks greip.
Ajal kaalulangus kasutades greibi dieet lubanud salatikaste, või ja päevalilleõli. Toitu on võimalik valmistada mis tahes viisil, sealhulgas kuum.
Kui toidukordade vahel tunned nälga, ravida ennast õun, apelsin või klaas keefiri. Visake tarbimine tugev must tee - roheline tee on kõige parem ühendada greibi dieet. Püüa mitte juua teed suhkruga, see võib asendada lusikatäis mett. Salt pärsib kaalulangus, proovige seda kasutada nii vähe kui võimalik. Kõik vürtsid, va paprika, siis on parem mitte kasutada toiduvalmistamiseks.
Järgides neid lihtsaid reegleid, võite kaotada kaalu dieediga greibimahl kiiresti ja ilma kurnatuse ennast surnuks.