Põhiidee Hiina soolavaba dieeti on ilmne - kõrvaldada toidust soola. Liigne sool rikuvad vee-soola ainevahetust. Eriti väljendunud oma rahulolematust keha inimesi, kes on ülekaalulised, südamehaigused, hüpertensiooniga patsientidel.
Algoritmi dieet sisaldab kindlasti hommiku-, lõuna- ja õhtusööki. Hommiku- kohustuslik tassi kohvi ilma suhkruta. Ta ärkab, cheer, annab jõudu. Lõunasöögi menüü sisaldab keedetud muna, köögiviljad - värske kapsas, porgand, salat oliiviõli, sidrunimahla ja medom.Takzhe lõuna- ja õhtusöögi ajal on soovitatav küpsetatud kala ja keedetud loomaliha. Alates dieetjookide hulka tomatimahla juua mineraalvett, hapupiim ja - 2-3 liitrit päevas. Fluid eemaldab toksiinid, toidab rakke, osaliselt vastab nälja ja annab energiat.
Out of toitumine, lisades puu menüü, asendades eelviimasel päeval veiseliha kana valge liha, hommikul 14. kuupäevaks kohvi - roheline tee.
Sööki ajal dieeti peaks olema osa - väikeste portsjonitena taimeõli tuleks lisada juba valmistoidud. Alates kahe nädala varu on elimineeritud soola, kondiitritooted, rasvaseid toite, karbonaadid, marinaadid, marineeritud, supid, sea-, lamba- ja linnuliha.
Kui värske toidu vaevu talutav, parim lahendus on kasutada maitsestamiseks sojakaste, ta nekalorien või veel prisalivaem toidu lauasool, kuid vähem kui 12 grammi päevas.
Põhimõtteliselt on tõhus ja mitte tühja kõhuga, kõige tasakaalustatud toitumine. Komplekt tooted on täiesti reaalne, mis muudab dieedi kergesti kaasaskantav, taskukohane ja ei töö.
Tulenevalt soolavaba dieeti parandab ainevahetust, siseorganite, põhjustades keha kaks nädalat kaotab toksiinid ja soolad, vastavalt, ja kaal - 5-10 pounds garanteeritud.