Honey-muna dieet neile, kes soovivad kaalust alla võtta.
Loobuma kaloreid, minna puuvilju, köögivilju, kala ja linnuliha on lubatud rohelise tee ja kohvi. Kestus dieeti vaid kolm päeva, mille jooksul võid kaotada 1-3 kilo.
Ligikaudne dieetmee-muna dieet kolm päeva.
1. päev: Hommikusöögiks sebima munavalged meega, pestakse maha seguga tass kohvi või teed.
Lõunasöögi ajal saate endale lubada 90 g tahket juustu ja teelusikatäis mett, tass teed / kohvi. Õhtusöögiks süüa kausi madala rasvasisaldusega puljong, viil musta leiba, õuna või pirni. Enne magamaminekut juua teed sidruniga.
2. päev Beat koos mikseriga ja juua segu mee ja toores muna ja seejärel lubada endale tass kohvi või teed sidruniga. Lõunasöök - sama hommikul, pluss 100 grammi kodujuustu. Õhtusöögiks lubatud 100-150 g linnuliha või kala, 100 grammi salatit, teed sidruniga.
3. päev: Hommikusöök - Mix blender ja juua segu mee ja toorest muna, lisada tass kohvi või teed sidruniga, pluss õuna. Õhtusöök - 100 g leiba, 50 g kõva juustu, salat sidruni. Õhtusöögi - 300 grammi köögivilju - keedetud parem üks keedetud muna ja tee tl mett.
Pärast dieeti, proovige ohjeldada oma söögiisu, muidu teie jõupingutused ei õnnestu.
Honey-keefiri dieeti.
See dieet kestab pikemat aega. Sel juhul mesi ei ole peamine ja lisandid element, siiski on väga oluline - sest tema abi organismis täidab puudus mineraalsed toitained.
1. päev: Hommikusöök - tass teed, samuti segu teravilja supilusikatäis mett. Lõunasöök - oma äranägemise järgi. Aastatel lõuna- ja õhtusöök - greibimahl või oranž. Õhtusöök - null rasvasisaldusega jogurt.
2. päev: Hommikusöök - tee meega. Lõunasöök - oma äranägemise järgi. Õhtusöök - null jogurt.
3. päev: Hommikusöök - tee meega. Lõunasöök, pärastlõunane tee ja õhtusöök - ainult madala rasvasisaldusega jogurt.
4. päev: terve päeva ainult meega teed.
5. päev: Full päev ainult madala rasvasisaldusega jogurt.
Ülejäänud viis päeva - esimese viie päeva dieet vastupidises järjekorras.
Tulemuseks - kaal väheneb 3-5 kilogrammi.
Teine väga lihtne mesi dieeti.
Söö oma tavalist, tuttav tooted piirata üksnes 1200 kalorit.
Hommikul tühja kõhuga 1 tund enne sööki ja õhtul 2 tundi enne magamaminekut juua jooki - supilusikatäis mett klaasi sooja vett, lisada sidrunimahla. Pärast juua süüa enam. See dieet viib liigne vesi ja toidab keha.