Niisiis, kõige levinumad põhjused:
- Tugevdada füüsilist tervist (mitte survestada rullides üle, jalad ei tee haiget, ei muretse valu südames, selja- ja õhupuudus, tunne parem). Nõus, et see on hea põhjus - Tervis ja ülekaalulisus kuidagi ei ole seotud.
- Alates psühholoogilistel põhjustel (vaata ennast ja olla õnnelik, ärge kartke, et saada alasti rannas, rääkides, et inimesed ei mõtle, mida sa oled seltskonnas paksem). Üks kaalulangus, ja kui palju häid asju?!
- Pöörduda inimest (kuulata ja aktsepteerida komplimente, püüda kadedad pilgud sõbrannadega üllatus tema abikaasa mugav tööl isikutele ja kliente).
- Huvides säästes aega (kiiremini saada tööd, ei kuluta palju aega, et saada valmis, sest tema aeglus ja ei kiirusta, lõpetage õmmelda riideid järjekorras ja osta kauplustes).
Iga naine võib leida, kui soovite paarikümne põhjustel, mis julgustaks tema kaalust alla võtta. Lisaks eespool nimetatud põhjustel, saate planeerida kaalust alla võtta mõned tähtis sündmus (sünnipäev, pulma-aastapäeva) või osta endale ilus asi, kuid väiksemate mõõtmetega - ei ole stiimulit, et saavutada soovitud?! Kas endale kingitus, vaid alles pärast saavutada oma eesmärki.
Nüüd arv ülekaalulistele naistele oluliselt tõusnud, vaid sellepärast, et enamik neist ei ole geneetiliselt valmis olema ülekaalulised, ja see on ainult tagajärg abielu, sünnitus või hiljutine infektsioon. Nii et miks sa ei küsi ja ei naasta eelmisele vormile. Kas need motiivid ei piisa?!
Selleks, et hakata tegutsema, aru ise üks lihtne asi: mõned naised istuvad käed rüpes ja kannatavad selle täius (isegi kui nad väidavad teisiti), samas kui teised soovivad jõuda seda ja oli hirmunud, meenutavad oma "eelmises elus". Ja järeldus on lihtne: kõik sõltub teie isiklikult, ja kui tulemuslik motiiv valida!