Arvestades mõiste kaal, võite alustada erinevatest vaatenurkadest. Seisukohalt ilu tänapäeva maailmas on hinnatud kõhnus sageli kahjuks tervist. Eriti karm ilmestab moemaailma. Sageli on mudel on langenud anoreksia, mõnel juhul ja sureb poole püüdlemisel ilu. Liigne kõhnus ei ole hea teie tervisele. Alakaal - see puudujääk immuunsust, nahaprobleemid, menstruaaltsükli häired naistel ja potentsi probleemid meeste suurendab riski osteoporoosi.
Teisalt hudyshek ajastu on tasapisi kadumas. Maailma hämmingus probleemi anoreksia, nüüd kõrkjad uude äärmusesse. On käiguteed ilmuvad sujuvalt täis mudel. Siiani ei ole nad tõrjuvad hudyshek kuid bravuurne hädas hakkas. Pendel liigub ikka ja jälle ajastu Rubens daamid. Aga ülekaalust ka ei tõota tervist. Rasvumine - nuhtlus tänapäeva maailmas, eriti arenenud riikides. Just seal, esiteks on südame- ja veresoonte. Pealegi ülekaalulisus arengule tüüpi diabeet.
Kui vaatleme probleemi ideaalne kaal tervishoiu seisukohast, selgub lihtne tõde. Ilu ilma tervist ei saa. Lõppude väljapoole heaolu on alati tulemus tervislik omamaine sisu. Välimus peegeldab meie tervist ja haigust, ilu ja vead, küsimata kellegi soove. Muidugi, sa ei saa korrigeerida midagi kosmeetika, Botox midagi, midagi, plastik, kuid kui kauaks?
Niisiis, milline on ideaalne kaal seisukohalt ravim? Hinda kaalutõus on määratud nn kehamassiindeks. See on suhe massi suurenemine. Peetakse normaalseks väärtuste vahemikus 18. mai - 24. september väärtused alla 18 5 - alakaaluline rohkem - liig. Võite ära teatud majanduskasvu kehamassiindeks. Selleks kasutatakse järgmist valemit: (cm) - 100 = optimaalne kaal. Ka Euroopas, kasutatud Rostov kaalutud indeks, kuid on rangemad kriteeriumid, mis tarbib suur hulk - 110.
Tähelepanu juhitakse asjaolule, et kaalule vananemisega seotud. Noorukieas rohkem inimesi alakaaluline, mille käigus aastatel on tendents ja järkjärguline tõus kehakaalu. Pea meeles oma kaalu ja jätkata parima hinna asi on seda väärt, sest see aitab säästa mitte ainult ilu, vaid ka tervist.